Sådan får du dine negle til at vokse hurtigere

For at få negle til at vokse hurtigere er det vigtigt at styrke dem ved at anvende en styrkende base, spise mere protein og biotin, men at tage et supplement er også nyttigt til at styrke og lette hår- og neglevækst, f.eks. Pantogar, f.eks..

Negle vokser normalt ca. 0,1 mm pr. Dag, hvilket svarer til ca. 2 til 3 mm pr. Måned, og det er derfor vigtigt at holde dine negle pæne og hydratiserede, undgå kontakt med rengøringsprodukter og ikke bide negle.

Ved at holde dine negle sunde og faste, kan dine negle vokse hurtigere, så nogle tip til at hjælpe dine negle vokse hurtigere er:

1. Brug en styrkende base

For at negle skal vokse hurtigere, er det vigtigt at styrke dem ved hjælp af negleforstærkende eller hærdende baser og negleforstærkende olie, som ikke kun hjælper med at styrke neglen, men også nærer den og forhindrer, at den bryder eller splinter.

2. Spis mere protein, zink og biotin

Forøgelse af forbruget af visse fødevarer kan hjælpe dine negle med at vokse hurtigere og stærkere, og det er vigtigt, at du øger dit forbrug af fødevarer rige på:

• protein: kylling, æg, nødder, skaldyr, soja, korn og let gelatine;
• biotin: Mandel, jordnødde, æg, gulerod, blomkål og hasselnød;
• zink: cashewnødder, grønne bønner, magert kød, hummer og østers.

3. Tag et supplement til at styrke dine negle

At tage kosttilskud vil også hjælpe dine negle med at blive stærkere og vokse hurtigere, da de indeholder vitaminer og mineraler, der hjælper og stimulerer neglevækst, samt behandler mulige vitaminmangel i mad.

4. Fugt og beskyt dine negle 

Påføring af en god fugtighedscreme på hænder og negle hjælper med at bevare hydrering ikke kun af hænderne, men også negle og neglebånd, hvilket efterlader neglen mere næret og stærkere, hvilket på lang sigt forhindrer, at den let brydes eller splinter.
Derudover er et andet vigtigt tip, der skal følges, at beskytte dine hænder med gummihandsker, når du gør husarbejde, som rengøring af huset, vaske tøj eller opvask, hvor du har brug for at holde dine hænder i kontakt med rengøringsprodukter og vand, der efterlader de mest følsomme og skrøbelige negle.

5. Undgå acetone

Aceton er fremragende til at fjerne neglelak, men det udtørrer også dine negle, og derfor skal du altid bruge neglelakfjerner uden acetone, da det indeholder mindre aggressive kemikalier til dine negle.

Dette er små tip, der hjælper dine negle med at blive stærkere og sundere, hvilket på lang sigt hjælper med at vokse negle. Se også, hvordan du kan gøre dine negle stærkere ved hjælp af hjemme- og naturlige retsmidler i Hjemmesag for at styrke negle.