Hvad skal man spise for at lindre effekten af ​​strålebehandling

Bivirkningerne ved strålebehandling forekommer normalt 2 eller 3 uger efter behandlingsstart og kan forblive i op til 6 måneder efter behandlingssluttet og inkluderer kvalme, opkast, feber og kropsmerter, ud over hårtab.

Ud over disse kan der også forekomme anæmi, trost, røde og irriterede tandkød og tunge, ændringer i smag af mad, manglende appetit, generel utilpasse med en følelse af tyngde i benene, smertefulde led og dehydrering. Dog kan lave doser af strålebehandling ikke engang forårsage bivirkninger.

Lær hvordan man kan lindre de mest almindelige bivirkninger.

Sådan afhjælpes kløe og hudirritation

Du kan vaske området med koldt vand, fordi varmt eller varmt vand har en tendens til at forværre kløe og hudirritation. At tage planette kan være nyttigt for at lindre dette ubehag, men lægen kan også ordinere noget salve til at passere den berørte hud, hvilket medfører lindring af symptomer..

Sådan bekæmpes tab af appetit

For at forbedre din appetit og være i stand til at spise godt, bør du spise, når du er sulten, og vælg sunde og næringsrige fødevarer såsom flydende yoghurt, frugt smoothie eller brød og ost, for eksempel.

Dråber citrondråber på din tunge, før du begynder at spise eller tygge på isstykker er hjemmelavede strategier, der hjælper med at begrænse din appetit. Andre nyttige tip er at bruge aromatiske urter i måltiderne og at variere menuen for ikke at blive syge af maden. Se, hvordan du planter og bruger aromatiske urter ved at klikke her.

Sådan bekæmpes smerter i munden eller halsen

Du skal vælge at holde munden altid godt hydreret, så det anbefales at drikke cirka 2 liter vand eller te om dagen og foretrække bløde fødevarer som bananer, vandmeloner, vegetabilsk puré, pasta, grød og æg.

Du bør undgå citrusfrugter som ananas, appelsin og meget salt mad, toast og småkager, der kan skade din mund. At sutte kugler kan være nyttigt for at forhindre mundtørhed.

Sådan bekæmpes kvalme og opkast

Ud over at undgå fedtholdige og stegt mad er det vigtigt at undgå dem, der har meget intense aromaer, hvilket foretrækker tør mad såsom toast, brød, kiks og frosne fødevarer, såsom frugt tilbage i køleskabet, gelatine, kold grød, mælk og kold yoghurt, kylling ristet eller bagt.

Derudover bør du spise små mængder ad gangen, bære løst tøj og undgå indelukkede steder.

Sådan bekæmpes diarré

Drik masser af væsker i løbet af dagen, og efter hver episode af diarré skal du undgå stegt mad, fedt, broccoli, bønner, ærter og blomkål ud over peber og karry. Du skal vælge fødevarer med lavt fiberindhold som hvidt brød, æg, ost, modne bananer, kylling, fisk eller magert oksekød.

At drikke kokosnødevand kan være en god strategi til at erstatte væsker og mineraler, men hjemmelavet valle er også en god mulighed. Lær hvordan du forbereder det hjemmelavede serum korrekt i følgende video:

SÅDAN OPPRETES HOMEMADE SERUM

Sådan bekæmpes forstoppelse

Vælg fiberrige fødevarer som fuldkornsbrød, grøntsager, frugt og fuldkorn ved hvert måltid. Prøv at udføre fysisk træning for at forbedre tarmfunktionen, og prøv at spise et glas almindelig yoghurt med 1 skive papaya dagligt om morgenen.

At drikke masser af væsker og tilsætte 1 spiseskefuld fordel kan være nyttigt for at løsne tarmen, men afføringsmidler, der købes på apoteket, bør undgås og kun bruges under lægelig rådgivning.

Sådan bekæmpes overdreven vægttab

I kampen mod kræft er vægttab almindeligt, selv når personen spiser som før. Således er det vigtigt at øge dit kaloriindtag ved at tilføje skeer med pulvermælk til glasset mælk, creme fraiche i gelatinen, lægge honning på frugten og lægge granola i yoghurten, f.eks..

Anæmi er også almindelig og kan behandles med et øget forbrug af fødevarer rige på jern, som f.eks. Sorte bønner, rødbeder og açaí. Se flere eksempler på disse fødevarer ved at klikke her.

Sådan letter du hårvækst

Efter faldet bør hvad der kan gøres for at få håret vokse hurtigere have præference for fødevarer, der er rige på protein, fordi de er ansvarlige for hårets vækst. Det anbefales derfor at konsumere kød, mælk, æg, tun, nødder, valnødder og mandler.

Masserer hovedbunden flere gange om dagen ved hjælp af en fin kam eller en blød børste for at øge den lokale blodcirkulation, og dette hjælper også håret med at vokse hurtigere. Se flere tip her.