8 hovedårsager til nakkesmerter og hvad man skal gøre

Halsmerter er et almindeligt problem, der normalt er relateret til muskelspænding forårsaget af situationer som overdreven stress, sov i en underlig position eller brug af computeren i lang tid, f.eks..

Dog kan nakkesmerter også have mere alvorlige årsager, såsom rygsygdomme, herniatede skiver eller infektioner, såsom betændelse i mandlen, osteomyelitis eller meningitis..

Således, når nakkesmerterne varer mere end 1 uge eller ikke forbedres med påføring af varme komprimeringer og indtagelse af smertestillende midler, såsom Paracetamol, anbefales det at konsultere en ortopæde for at starte den rette behandling.

1. Muskelspænding

At have en forkert holdning i lange perioder, f.eks. Ved læsning eller ved computeren eller endda sove i en forkert position, kan forårsage muskelspænding. Derudover kan muskelspænding også være forårsaget af bruxisme, der består af at slibe dine tænder under søvn, hvilket forårsager en følelse af tyngde fra nakken til øret.

Hvad skal man gøre: det kan lettes ved at placere varme komprimeringer over regionen, ved hjælp af smertestillende og antiinflammatoriske lægemidler, ved at indtage mere passende kropsstillinger, gennem øvelser til styrkelse af nakkemusklerne og hvile. I tilfælde af bruxisme kan det behandles med brug af en bestemt tandproteser, der er anbefalet af tandlægen. Lær mere om bruxisme og dens årsager.

2. Torticollis 

Normalt sker torticollis i løbet af natten, og personen vågner op med vanskeligheder med at bevæge nakken, men det kan også ske, når man drejer nakken til at se til siden meget hurtigt, hvilket kan forårsage en muskelspasme. I den stive nakke er det let at identificere placeringen af ​​smerten, og kun den ene side er påvirket. 

Hvad skal man gøre: At sætte en varm kompress i 15 til 20 minutter kan hjælpe med smertelindring, men der er andre teknikker, der eliminerer torticollis inden for få minutter. Se videoen:

3 trin for at afslutte TORCICOLO

3. Arthrose

Spinal arthrosis, også kendt som spinal slidgigt eller spondyloarthrosis, består af slid på brusk i rygmarven, hvilket forårsager symptomer som smerter og vanskeligheder med at bevæge ryggen.

Hvad skal man gøre: arthritis har ingen kur, men det kan behandles med medicin såsom smertestillende midler, såsom Paracetamol, opioider, såsom Tramadol, antiinflammatorier, såsom Ketoprofen eller Ibuprofen i tablet eller salve eller endda Glucosamine Sulfat eller Chondroitin, som er kosttilskud, der hjælper med at regenerere brusk. Lær mere om, hvordan du behandler slidgigt.

4. Herniation af cervikal disk

Herniated cervical disc består af forskydning af en del af den intervertebrale skive, som er regionen mellem de to hvirvler, som oftest forårsages af rygsøjleslid og dårlig holdning. Lær mere om cervikalt herniation.

Et af de vigtigste symptomer på herniated cervical disc er smerter i nakken, som kan sprede sig til skuldre, arme og hænder og forårsage en prikken og følelsesløshed fornemmelse. Derudover kan der i mere alvorlige tilfælde også være nedsat muskelstyrke og vanskeligheder med at bevæge nakken.

Hvad skal man gøre: symptomerne kan lettes ved at placere varme komprimeringer over det ømme område ved at massere nakkemusklerne, og behandlingen kan udføres med medicin såsom smertestillende midler, såsom paracetamol og muskelafslappende midler, såsom cyclobenzaprin . Det er også vigtigt at rette holdningen for at forsøge at reducere komprimeringen af ​​nerverødderne og strække sig for at forbedre halsbevægelserne. Lær mere om behandlinger til herniation af cervikale skiver.

5. Efter en ulykke

Blæser i nakken kan ske på grund af en ulykke, f.eks. Når det bløde væv i nakken strækkes, hvor hovedet skubbes tilbage og derefter fremad.

Hvad skal man gøre: lægen kan ordinere stærke smertestillende midler samt muskelafslappende midler for at lindre smerter, men det kan også være nødvendigt at ty til fysioterapi.

6. Reumatoid arthritis

Reumatoid arthritis er en autoimmun sygdom, der forårsager symptomer som ledsmerter og har ingen kur. Når behandlingerne udføres korrekt, kan de imidlertid hjælpe med at forbedre livskvaliteten, reducere symptomerne og forhindre, at sygdommen bliver værre.

Hvad skal man gøre: man kan vælge at have en naturlig behandling med brug af planter, såsom makrel eller aubergine med citron, eller med antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen eller celecoxib, kortikosteroider, såsom prednisolon eller immunosuppressiva, såsom methotrexat eller leflunomid. Fysioterapibehandling er en fantastisk måde at mindske smerter, betændelse og forbedre kvaliteten af ​​bevægelse i det berørte led. Se mere om behandling af reumatoid atritis.

7. Meningitis

Meningitis er en alvorlig betændelse i hjernehinderne, som er membranerne, der linjer hjernen og rygmarven. Generelt er denne sygdom forårsaget af vira eller bakterier og kan for eksempel opstå efter en dårligt helbredt influenza, men i nogle tilfælde kan den også være forårsaget af kraftige slag eller svampe, især når immunsystemet er svækket. Et af de mest almindelige symptomer ved meningitis er stiv nakke med svær smerte og vanskeligheder med at hvile hagen på brystet. Se mere om, hvad meningitis er, og hvordan du beskytter dig selv.

Hvad skal man gøre: behandling af meningitis afhænger af dens årsag og kan behandles med antibiotika, antivirale medikamenter eller kortikosteroider i hospitalets omgivelser. 

8. Kræft

Udseendet af en klump i nakken, i mere alvorlige tilfælde, kan indikere tilstedeværelsen af ​​kræft, og i disse tilfælde er klumpen ledsaget af andre symptomer såsom smerter i nakken, hæshed, sværhedsbesvær, følelse af en kugle i halsen, hyppig kvælning, tab vægt og generel lidelse. 

Hvad skal man gøre: i nærvær af disse symptomer skal du gå til lægen så hurtigt som muligt, så han kan bekræfte diagnosen gennem eksamener såsom ultralyd og indikere den bedste behandling. Lær mere om, hvad der kan være en klump i nakken.