Gulerodsaft for at solbrune din hud

Gulerodsaft til at solbrune din hud er et fremragende hjemmemiddel, der skal tages i løbet af eller endda før sommeren, for at forberede din hud til at beskytte sig mod solen, såvel som at brunere hurtigere og opretholde en gylden farve længere..

Gulerod er en mad, der er rig på vitamin C, carotenoider som lycopen og beta-caroten og andre pigmenter, såsom klorofyl, der ud over at bidrage til en ensartet brunfarve også har en antioxidant virkning, der beskytter huden mod frie radikaler og forhindrer for tidlig aldring.

Her er nogle saftopskrifter med gulerødder, hvortil andre ingredienser kan tilføjes for at forbedre smagen og forbedre dens virkning:

1. Gulerodsaft med appelsin

ingredienser

• 3 gulerødder;
• 1 glas appelsinsaft.

Metode til forberedelse

For at tilberede denne juice, skal du bare skræl gulerødderne og skære dem i små stykker, tilsætte alle ingredienserne i blenderen, slå godt og sød efter smag. 

2. Gulerodsaft med mango og appelsin

ingredienser

• 2 gulerødder;
• 1 glas appelsinsaft;
• Halv ærme.

Metode til forberedelse

For at tilberede denne juice, skal du bare skræl gulerødderne og skære dem i små stykker, sæt centrifugen sammen med mango og tilsæt appelsinsaften i slutningen.

3. Gulerodsaft, peberfrugter og søde kartofler

ingredienser

• 2 gulerødder;
• 1 frøfri rød peber;
• Halv sød kartoffel.

Metode til forberedelse

For at tilberede denne juice, skal du blot trække saften ud af peberfrugter, gulerødder og søde kartofler i en centrifuge.

Se følgende video, og se, hvordan du tilbereder andre saft, der hjælper med at bevare din solbrun:

Mad til hurtigere garvning

Sådan holder du din solbrun længere

For at holde din solbrun længere og forhindre hud i at skrælle ud over at affolde din hud et par dage før udsættelse for solen, er det vigtigt at:

• Undgå meget varme bade;
• Drik rigeligt med vand og juice rig på vitamin A-, C- og B-kompleks;
• Påfør solcreme, selv på overskyede dage, fordi huden stadig forbrænder;
• Brug selvbrændere til at intensivere hudfarven;
• Brug masser af fugtgivende og nærende cremer.

Det er vigtigt at huske, at overdreven udsættelse for sol kan forårsage hudproblemer, såsom pletter, rynker og endda hudkræft. Det er meget vigtigt at påføre solcreme på hele solenergikroppen cirka 20 minutter før soleksponering og genanvendes hver anden time. Find ud af, hvilken er den bedste beskytter til din hudtype.