Afslappende bad til trætte fødder

Et godt afslappende bad til at slappe af trætte og ømme fødder skoldes tilberedt med groft salt og æteriske olier, fordi de har egenskaber, der hjælper med at forbedre cirkulationen, slappe af og vitalisere kroppens energi..

ingredienser

• 1 spand eller 1 kum med varmt vand
• 2 spsk groft salt
• 5 dråber lavendel æterisk olie
• 2 dråber essentiel olie med rosmarin

Metode til forberedelse

Læg alle ingredienserne i skålen eller spanden med varmt vand, og blød fødderne i dette vand i mindst 15 minutter.

For at slappe af endnu mere kan du tilføje nogle kugler i dette vand og gnide fødderne i disse kugler. Efter denne periode med afslapning skal du vaske dine fødder med koldt vand og tørre grundigt og anvende en god fugtighedscreme for at efterlade din hud blød og glat.

For at undgå trætte fødder anbefales det at undgå at stå i lang tid og altid have behagelige sko.

Se også:

• Hvordan man laver en afslappende fodmassage
• Hjemmelavet løsning til trætte fødder