Hvorfor spille spillet Conozca de 7 hovedårsager

Templet i párpado del ojo er en meget almindelig tilstand, der normalt opstår på grund af træthed i musklerne i párpado, fordi det ligner meget, hvad der sker, når en caliper forekommer i en anden muskel i kroppen.

Generelt påvirker templet kun en af párpados del ojo, især i den nedre párpado, men det kan dog også påvirke både párpados og endda i ojos, selv i en mindre almindelig situation.

I de fleste tilfælde varer vejret i en dag, men der er tilfælde, hvor vejret forbliver i et par uger eller måneder, hvilket gør det ekstremt ubehageligt. I disse tilfælde skal en øjenlæge konsulteres med den praktiserende læge, der også kan indikere problemer i betragtning af tilstedeværelsen af en infektion.

Hvis du også føler smerter i øjnene, kan du se, hvad der forårsager dem.

7 hovedårsager til temblor en el ojo

Selvom det er forårsaget af træthed i musklerne i øjet, er der flere årsager, der kan bidrage til denne situation, og som inkluderer:

1. Overdreven stress

Stresset forårsager forskellige ændringer i kroppen, især i musklernes funktion på grund af virkningen af hormoner, der frigøres.

På denne måde kan de mindste muskler som párpados være de mest berørte og bevæge sig ufrivilligt.

Hvad man skal gøre: I tilfælde af at du gennemgår en periode med større stress, skal du prøve at have afslappende aktiviteter, som for eksempel gå ud med venner, se en film eller gå i yogakurser for at hjælpe med at balancere produktionen af hormoner og bryde templerne..

2. Kort efter timer

Når mindre end 7 eller 8 timer om natten, kan musklerne i øjnene være ret trætte, da de er nødt til at arbejde i flere timer uden hvile. Når disse paradoer forekommer mere dårlige debiler, begynder at vises uden åbenbar grund.

Hvad man skal gøre: Det anbefales at sove mindst 7 timer om natten i et roligt og afslappende miljø for at give den mest afslappede person. Hvis det er vanskeligt at sove, se nogle naturlige strategier for at sove hurtigere og bedre.

3. Mangel på vitaminer

Manglen på nogle essentielle vitaminer såsom vitamin B12 eller mineraler som kalium eller magnesium kan forårsage ufrivillige spasmer i musklerne, inklusive svampe. Ud over at drikke dette vand kan det forårsage dehydrering, svække musklerne og forårsage templer..

Det er også værd at huske, at folk over 65 år har en vegetarisk diæt og har større muligheder for at have en mangel på noget essentielt vitamin..

Hvad man skal gøre: øge indtagelsen af mad med vitamin B såsom fx fisk, kød, mejeri eller mejeriprodukter samt drikke mindst 1,5 liter vand pr. dag. Nyd andre fødevarer rig på vitamin B12.

4. Synsproblemer

Synsproblemer synes ganske ufarlige. men de kan forårsage forskellige problemer i kroppen som hovedpine, overdreven træthed og templer i verden. Dette skyldes, at øjnene arbejder for meget for at prøve at fokusere på det, der målrettes, hvilket gør dem mere trætte af det sædvanlige.

Hvad man skal gøre: Hvis du har svært ved at læse nogle breve eller se løver, tilrådes det at gå til øjenlæge for at identificere, om der virkelig er et problem, der skal behandles. For personer, der bruger linser, hvis de har brugt mere end 1 år siden den sidste aftale, skal de gå til øjenlæge, som muligvis har brug for at tilpasse graden.

5. Tør Ojo

Efter 50 års tør alder er et meget hyppigt problem, der kan føre til udseendet af ufrivillige templer, der forekommer i et forsøg på at hydratisere håret. Der er dog også andre faktorer, der kan bidrage til dette problem, såsom at bruge timer foran computeren, iført kontaktlinser og bruge antihistaminer..

Hvad man skal gøre: Det anbefales at bruge en fugtgivende øjendråbe uden for dagen for at forsøge at holde øjet hydreret. Derudover er det vigtigt at hvile i øjnene efter 1 eller 2 timer foran computeren og undgå at have kontaktlinser i mere end 8 timer lige..

6. Forbrug af kaffe eller alkohol

At drikke mere end 6 kopper kaffe om dagen eller mere end 2 vinglas kan øge sandsynligheden for, at párpados tiemblen, og at kroppen forbliver vågen og dehydrerer med største lethed.

Hvad man skal gøre: Forsøg at reducere alkohol- og kaffeforbruget lidt efter lidt, og øge vandindtagelsen.

7. Allergier

Mennesker med allergi kan have flere symptomer relateret til øjne, såsom aldring af hud, overdreven tåreproduktion. Som et resultat af at skrabe øjnene frigives et stof, der kaldes histamin, der produceres i allergisituationer og kan føre til, at fiskene forårsager stormen.

Hvad man skal gøre: Det anbefales at udføre behandlingen med antihistaminer anbefalet af den praktiserende læge eller allergiker, såvel som at undgå kontakt med det stof, du er allergisk over for. Conozca nogle medicin til behandling af allergi.

Når du skal gå til lægen

I de fleste tilfælde forsvinder templet i alvorlige problemer og forsvinder om få dage. Det tilrådes imidlertid at konsultere en øjenlæge, den praktiserende læge, når:

Andre symptomer, såsom rødme af ojo eller hinchazón del párpado, vises;
Párpadoen falder mere end normalt;
Párpados er helt lukket i løbet af temblores;
Vejret varer mere end 1 uge;
Temblor påvirker andre dele af ansigtet.

I disse tilfælde kan det være forårsaget af en infektion i øjet eller nervøse problemer, der nerverer ansigtet, fordi det skal identificeres tidligt for at lette behandlingen..