Fordele ved kamille-te
Hjælp med dårlig fordøjelse, beroligende og reducerende angst er nogle af fordelene ved kamille-te, som kan tilberedes ved hjælp af de tørrede blomster af planten eller poserne, du køber i supermarkedet.
Kamillete kan kun tilberedes med denne medicinske plante eller i en kombination af planter, såsom fennikel og mynte. Det videnskabelige navn på kamille er Recutita kamille, også almindeligt kendt som Margaça, kamille-almindelig, kamille-almindelig, Macela-ædel, Macela-galega eller simpelthen kamille. Lær alt om kamille.
Fordele og egenskaber ved kamille-te
De største fordele ved kamille-te inkluderer:
- Nedsætter hyperaktivitet;
- Hjælper med at slappe af og slappe af;
- Lindrer stress;
- Hjælper med behandling af angst;
- Hjælper med at behandle maveproblemer, kontrollere dårlig fordøjelse og behandle mavesår;
- Hjælper med at lindre kvalme;
- Lindrer menstruationskramper;
- Hjælper til behandling af sår og betændelser;
- Beroliger og fjerner urenheder i huden.
Kamillete er den mest almindelige måde at bruge denne plante på, som også kan forbindes med honning, fennikel eller pebermynte og således kombinere forskellige fordele.
Kamomelte-opskrifter
Te kan tilberedes ved hjælp af kun tørrede kamilleblomster eller blandinger fremstillet ved hjælp af andre te, alt efter smag og tilsigtede fordele.
1. Te for at berolige og slappe af
Tør kamillete har afslappende og let beroligende egenskaber, der hjælper med at behandle søvnløshed, slappe af og behandle angst og nervøsitet. Derudover kan denne te også hjælpe med at reducere kramper og spasmer under menstruation.
ingredienser:
- 2 teskefulde tørrede kamilleblomster.
- 1 kop vand.
Metode til forberedelse:
Tilsæt de 2 teskefulde tørrede kamilleblom i 250 ml kogende vand. Dæk, lad stå i ca. 10 minutter og sil inden du drikker. Denne te skal drikkes 3 gange om dagen, og om nødvendigt kan den sødes med en teskefuld honning.
For at øge den afslappende og beroligende virkning af denne te kan der desuden tilsættes en teskefuld tør kattemåne, og ifølge fodlægeens indikation kan denne te bruges af babyer og børn til at reducere feber, angst og nervøsitet.
2. Te til behandling af dårlig fordøjelse og bekæmpelse af gasser
Kamille-te med fennikel og alteierød har en handling, der reducerer betændelse og beroliger maven, hvilket også hjælper med at reducere gas, surhed i maven og regulere tarmen.
ingredienser:
- 1 tsk tørret kamille;
- 1 tsk fennikelfrø;
- 1 tsk millefeuille;
- 1 tsk hakket høj rod;
- 1 tsk filipendula;
- 500 ml kogende vand.
fremstilling:
Til 500 ml kogende vand tilsættes blandingen og dækkes. Lad stå i ca. 5 minutter og sil inden du drikker. Denne te skal drikkes 2 til 3 gange om dagen eller når det er nødvendigt.
3. Kamille-te for at opdatere trætte og hævede øjne
Tør kamille-te med knust fennikelfrø og tørret ældebær, når det påføres øjnene, hjælper med at genopfriske og reducere din puffiness.
ingredienser:
- 1 spsk tørret kamille;
- 1 spsk knust fennikelfrø;
- 1 spiseskefuld tørrede hylbær;
- 500 ml kogende vand.
fremstilling:
Til 500 ml kogende vand tilsættes blandingen og dækkes. Lad stå i ca. 10 minutter, sil og anbring i køleskabet.
Denne te skal påføres øjnene ved hjælp af en fugtig flanel og påføres over de lukkede øjne i 10 minutter, når det er nødvendigt. Derudover kan denne te også bruges til at hjælpe med at behandle vaginale infektioner, til at berolige og reducere betændelse i huden i tilfælde af irritation, eksem eller insektbid eller det kan også bruges til behandling af psoriasis.
4. Kamillete for at lindre halsen
Tør kamille-te kan også bruges til at lindre irriteret og ondt i halsen på grund af dens betændelsesreducerende egenskaber.
ingredienser:
- 1 tsk tørrede kamilleblomster;
- 1 kop kogende vand.
fremstilling:
Tilsæt kamille til en kop kogende vand, og lad det afkøle, indtil det er køligt. Denne te skal bruges til at gurgle halsen og kan bruges når det er nødvendigt. Derudover kan det også bruges til at lette helingen af gingivitis og stomatitis.
5. Te for at berolige kvalme
Tør kamillete med hindbær eller pebermynte hjælper med at lindre kvalme og kvalme.
ingredienser:
- 1 tsk tørret kamille (matricaria recutita)
- 1 tsk tørret pebermynte eller hindbærblade;
- 1 kop kogende vand.
fremstilling:
Tilsæt blandingen til en kop te med kogende vand. Dæk, lad stå i ca. 10 minutter og sil inden du drikker. Denne te kan drikkes 3 gange om dagen eller efter behov, men under graviditet skal du sikre dig, at du drikker kamille-te (matricaria recutita) fordi denne plante kan bruges sikkert under graviditet, mens typen romersk kamille (Chamaemelum adel) bør ikke indtages under graviditet, da det kan forårsage sammentrækning af livmoderen.
6. Te for at lindre influenza og forkølelse symptomer
Tør kamillete hjælper med at lindre symptomer på bihulebetændelse, betændelse i næsen og forkølelse og influenza på grund af dens betændelsesreducerende egenskaber.
ingredienser:
- 6 teskefulde kamilleblomster;
- 2 liter kogende vand.
fremstilling:
Tilsæt de tørrede blomster til 1 til 2 liter kogende vand, dæk og lad stå i ca. 5 minutter.
Teens damp skal inhaleres dybt i ca. 10 minutter, og for det bedste resultat skal du placere dit ansigt over koppen og dække dit hoved med et stort håndklæde.
Derudover kan kamille bruges i andre former foruden te, såsom fløde eller salve, æterisk olie, lotion eller tinktur. Når det bruges som en fløde eller salve, er kamille en god mulighed til at behandle nogle hudproblemer, såsom psoriasis, hvilket hjælper med at rense huden og reducere betændelse.
