Hullede negle 9 årsager, og hvad man skal gøre

De gennemborede kroppe er normalt forårsaget af ophobning af væsker, som generelt forværres i slutningen af ​​dagen og når personen bliver ældre på grund af cirkulationsposen. 

Imidlertid kan de sårede ben også være forårsaget af betændelse på grund af slag eller sygdom, men i disse tilfælde er skaden normalt ledsaget af intens smerte og vanskeligheder med at bevæge benet..

Af denne grund er det vigtigt at konsultere en praktiserende læge, når hinchazón i benene bedst fra den ene dag til den anden, når det forårsager en smerte, fordi det kan være et tegn på et sundhedsmæssigt problem, der skal behandles korrekt.. 

Ben hinchada ved tilbageholdelse af væsker

Den mest almindelige hævelse i benene skyldes ophobning af væsker, som igen kan være forårsaget af:

1. Quedarse mucho tiempo de pie o siddende

At være der i lang tid i løbet af dagen i flere timers siddende, især med krydsede ben, gør det vanskeligt for benene at transportere blodet fra kroppen, og for den sags skyld ophobes blodet i benene, øge prisen på dagen.

Hvad skal man gøre: Du skal undgå mere end 2 timers sidde eller sidde, tage korte pauser for at udføre strækning og bevægelse af benene. Derudover kan man ved slutningen af ​​dagen lave en massage i benene eller hæves over niveauet for at lette cirkulationen.

2. Embarazo

Det er en af ​​hovedårsagerne til hernierede knogler hos kvinder mellem 20 og 40 år, som i dette stadium af kvindens liv er der en stigning i mængden af ​​blod i kroppen. Derudover hindrer væksten af ​​livmoderen blodcirkulationen i benene, hvilket fremmer dens ophobning, især efter den 5. drægtighedsmåned..

Hvad skal man gøre: Det anbefales at bruge hviletiltag og gennemføre lette vandreture i løbet af dagen for at fremme blodcirkulationen. Hver gang kvinden sidder eller lægger sig, skal hun f.eks. Hæve benene ved hjælp af en pude eller en bænk. Se andre råd for at afhjælpe knuste knogler i forlegenheden.

3. Aldring

Hinchazon i benene er hyppigere hos mennesker fra tredje alder, det forekommer, fordi når alderen skrider frem, ventilerne, der findes i benene, og når det hjælper blodet til at cirkulere, bliver det svagt, hvilket gør det vanskeligt at vende tilbage blodet til hjertet og forårsager dets ophobning i benene. 

Hvad skal man gøre: undgå at være for lang, mens du sidder på tærten, tag korte pauser i løbet af dagen for at hæve benene. Når det endvidere er for stort, kan det være nødvendigt at konsultere den praktiserende læge og undersøge andre årsager til dette problem, såsom hypertension, og derefter tage medicin for at eliminere overskydende væsker, såsom diuretika..

4. Brug af medicin

Nogle medikamenter, såsom p-piller, medicin, der bruges til behandling af diabetes, hypertension eller retsmidler til at lindre smertefulde situationer eller medicin, der bruges i hormonbehandlingsbehandling, kan forårsage væskeretention og som et resultat forårsage ophobning af væsker i dem ben, hvilket øger hinchazón.

Hvad skal man gøre: hvis den læge, der ordinerer lægemidlet for at forsøge at forstå, om lægemidlet er forårsaget af behandlingen, skal konsulteres, og hvis fordelene er berettiget af ændringen i medicinen, vil lægen kunne træffe denne beslutning. Hvis behandlingen fortsætter, skal du kontakte din læge igen. 

5. Sygdomme

Selv hvis det er sjældent, kan nogle sygdomme forårsage ophobning af væsker i benene. Nogle eksempler på hjertesvigt, nyreproblemer eller leversygdom. 

Hvad skal man gøre: Du bør konsultere en læge, hvis der forekommer andre symptomer, såsom overdreven træthed, ændringer i mavesmerter eller mavesmerter, for eksempel, så diagnosen og behandlingen kan startes.. 

I videoen er fortsættelsen nogle strategier, der kan hjælpe med at fjerne benene naturligt, hvordan man laver et termisk chok, tiltræder de hævede ben og modtager en massage. Se, hvordan du udfører hver teknik korrekt:

Hjemmebehandling af hinchado tobillos

Gennemboret af betændelse

Betændelse er den anden hovedårsag til de sårede ben, men i disse tilfælde ledsages de sårede ben af ​​svær smerte og vanskeligheder med at bevæge det berørte medlem. De vigtigste årsager til betændelse er:

1. Svindel

Hård slag, som f.eks. Modtagelse af et spark under en fodboldkamp, ​​kan forårsage brud på små blodkar og betændelse i benet. I disse tilfælde er huden ledsaget af intens smerte i det område, hvor blæsten blev forårsaget, der kan forekomme en sort plet, rødme og varme. 

Hvad skal man gøre: der skal anvendes et koldt køb over regionen for at reducere hævelsen og lindre smerten, i tilfælde af at smerten ikke forbedres efter 1 uge, skal en traumatolog konsulteres. Se nogle hjemmemidler til behandling af slag.

2. Gigt

Gigt er en betændelse i leddene i ældre samfund, der kan forårsage hævelse i benene, især på steder med led som hjul, glider eller hængsler. Se mere om gigtssymptomer.

Hvad skal man gøre: hvis du kan påføre en antiinflammatorisk salve for at lindre huden og smerten, men det anbefales mere at konsultere en reumatolog for at diagnosticere problemet og starte den passende behandling, som kan udføres med medicin, fysioterapi og i mere alvorlige tilfælde kan det være Jeg har brug for operation.

3. Frakturer

En anden almindelig årsag til betændelse i benene er forekomsten af ​​små brud i blodet, især hos patienter med osteoporose, som har lidt kraftige slag i benene. Disse små brud forårsager normalt ikke intens smerte som en normal brud, de kan aldrig ses med et øjeblik. 

Hvad skal man gøre: Du skal kontakte en traumatolog, hvis du lider af osteoporose, i tilfælde af at hinchazon ikke er blevet bedre i en uge, efter at du har slået din smerte, og det tager fri. Se, hvordan du kommer dig efter et brud.

4. Cellulitis

Cellulite er en betændelse i cellerne i de dybeste lag af huden og opstår normalt, når der er en arv i benet, der bliver inficeret. Symptomer, der er mere almindelige end hinchazón, inkluderer: intens brunfarve, temperatur over 38oC og smertefuldt vejr. Se mere om, hvilken infektiøs cellulitis, og hvordan du identificerer den.

Hvad skal man gøre: der skal ydes hjælp til hospitalets nødsituation i tilfælde af, at symptomerne forbliver i mere end 24 timer for at diagnosticere problemet og igangsætte den mest passende behandling, som normalt udføres med antibiotika. 

5. Deep Venous Trombosis (DVT)

Trombose i underekstremiteten kan forekomme i alle aldre, men med mere almindelige mennesker og familiebaggrund kan det udløses af andre faktorer, såsom koagulationsproblemer, at bruge for meget tid med et bevægeligt medlem, ryge, blive fanget af brugen af prævention, især hos kvinder, der lider af koagulationsproblemer. 

Ud over betændelsen i et ben, der spiser hurtigt, kan DVT også forårsage alvorlige smerter, hvilket gør det vanskeligt at bevæge benet og træthed. Se, hvordan du identificerer en dyb venetrombose. 

Hvad skal man gøre: der skal ydes hjælp til hospitalets nødsituation, der skal evalueres, og anmodninger om test for at kende årsagen til trombose og til medicinering så hurtigt som muligt, hvilket forhindrer, at problemet udvikler sig og forværres.