Jugo de Sábila At servere, hvordan man forbereder det og bivirkninger

Sokas åg fremstilles ud fra plantens blade Aloe vera, giver en fremragende kilde til næringsstoffer, der giver forskellige sundhedsmæssige fordele, såsom fugtgivende hud, hår og forbedring af tarmfunktionen. 

Forbruget af dette åg skal udføres med forsigtighed på grund af det faktum, at det har anthraquinoner, som er giftige forbindelser, der forårsager afføringseffekt og kan forårsage irritation på tarmniveauet. Dette stof findes i husene og i den fair dækning under den gule farve og kan fjernes for at forberede åket derhjemme.

Dette åg kan også købes fra naturlige produkter eller supermarkeder, selvom det er den bedste form for indtagelse, på grund af det faktum, at det i dag gennemgår en proces med affarvning og oprensning, der eliminerer giftige stoffer, hvilket gør det mere sikkert til forbrug.. 

At tjene

Den er rig på vitamin A, C, E, folsyre, calcium, chrom, selen, magnesium, kalium, zink og cholin, samt er rig på antioxidanter, der også hjælper med at forhindre celleskader. Af denne grund er fordelene ved indtagelse af dette åg sundhedsmæssigt:

• Aflast stressen, på grund af stigningen i indholdet af væsker i tarmen, stimulerende tarmbevægelser;
• Hold hydreret krop, forhindring af dehydrering;
• Forbedre håret og håret, på grund af det faktum, at det udover at holde kroppen hydreret indeholder bioaktive stoffer såsom antioxidanter og vitaminer, der desinficerer celleskadene og skaber en anti-aldringseffekt, hvilket forbedrer hudsygdomme som acne, eksem og psoriasis;
• Effektiv antiinflammatorisk, Jeg kunne forbedre sygdomme som gigt, bursitis og tendinitis;
• Forbedre fordøjelsen, fordi det stimulerer udskillelsen af ​​fordøjelsesenzymer og neutraliserer mavesyrer;
• Hjælp til at fremskynde helbredelse af flokke, hovedsageligt brændingen forårsaget af solen;
• Jeg kunne hjælpe med at forbedre immunforsvaret, fordi de har C-vitamin og antiviral virkning, hvilket stimulerer immunsystemets celler;
• Det kan være nyttigt i behandlingen af ​​herpes enkel og herpes zoster, som ved candidiasis, på grund af dens antivirale, antibakterielle og antiseptiske virkning.

På samme måde kan det hjælpe med at kontrollere blodsukkeret og reducere vægten, da det indeholder adskillige enzymer, der hjælper med at nedbryde sukker og fedt ud over de fibre, det kan indeholde.. 

Hvordan man forbereder åben af ​​Sábila

For at forberede åget derhjemme, skal du fjerne planterne fra planten, vaske og klippe rygterne. Fjern derefter den gule del fra huden, der indeholder det giftige stof, og det er også ideelt at kassere den i dag og kun bruge den hvide gelatinøse del..

Anbring gelen i væsken i en andel af 100 g papirmasse i 1 liter vand. Om nødvendigt kan du også tilføje en skål honning og en citrusfrugt som citron eller orange for at forbedre smagen. Licuar og drik fortsættelsen.

Det er sikkert at tage det åg, der er tilberedt derhjemme?

Nogle indiske studier, der ikke er sikre på at spise salvie-åg uden forarbejdning, især når man forbereder sig hjemme uden at være forsigtig med at fjerne den gule del, der indeholder anthraquinoner, der er relateret til fremkomsten af ​​adenomer og tyktarmskræft. Imidlertid er disse undersøgelser endnu ikke afsluttet, men flere studier er nødvendige for at forstå dette resultat.. 

Bivirkninger og kontraindikationer

For højt indtagelse af salvieok kan forårsage forstyrrelser i mave-tarmkanalen, såsom mavesmerter, kvalme, opkast og diarré. Dens konstante anvendelse kan forårsage stress, fordi tarmen kan være afhængig af den lakserende virkning af dette åg. Derudover kan det forårsage nyreirritation.

Åget er kontraindiceret hos kvinder fra embarazadas, større mennesker og personer, der bruger medicin til at kontrollere blodtrykket og til at behandle problemer i hjertet.