Hvordan man tager DHEA-supplement og dets virkninger på kroppen
DHEA er et hormon, der naturligt produceres af nyrerne, men det kan fås fra soja eller yams til at blive brugt som et supplement, som kan bruges til at forsinke aldring, lette vægttab og forhindre muskeltab, da det hjælper i produktionen af andre kønshormoner, som testosteron og østrogen.
DHEA når sin maksimale mængde i en alder af 20 år og har derefter sin koncentration faldet over tid. Lægen kan således anbefale brugen af DHEA-supplement, hvis mængde varierer afhængigt af anvendelsesformålet og personens behov.
DHEA-kosttilskud kan købes i helsekostbutikker, konventionelle apoteker og nogle supermarkeder i form af kapsler som 25, 50 eller 100 mg fra nogle mærker som GNC, MRM, Natrol eller Finest Nutrition, for eksempel.
Prisen på DHEA-supplementet varierer afhængigt af dosis af supplementet, koncentration af hormon og mængde kapsler i pakningen, der spænder fra R $ 80 til R $ 200,00.
Hvad er det til?
DHEA-tillægget er indikeret i tilfælde af hormonelle forstyrrelser og anbefales normalt af lægen for at holde hormonniveauet under kontrol, hovedsageligt testosteron og østrogen. Således kan enhver funktion, der afhænger af niveauet af østrogen eller testosteron, blive påvirket af DHEA-supplementet. Tilskuddet kan således bruges til at:
- Bekæmpelse af aldringstegn;
- Oprethold muskelmasse;
- Forebygge hypertension, diabetes og osteoporose;
- Forøg libido;
- Undgå impotens.
Derudover kan DHEA handle ved at forbedre immunforsvaret, kontrollere kolesterolniveauer og sikre større energi til at udføre daglige aktiviteter.
Hvordan man tager DHEA
Mængden af DHEA-tillæg skal bestemmes af lægen i henhold til personens formål og behov. Hos kvinder kan det anbefales at bruge 25 til 50 mg supplement, mens hos mænd 50 til 100 mg, men denne mængde kan dog variere afhængigt af mærket for supplementet og koncentration pr. Kapsel..
Kontraindikationer og bivirkninger
DHEA er et hormon, så det er vigtigt, at det bruges som instrueret af lægen. Brug af DHEA-supplement anbefales ikke til gravide kvinder, ammende kvinder og børn, medmindre det anbefales af den praktiserende læge eller endokrinolog..
Ubetinget brug af DHEA kan i høj grad øge niveauerne af kønshormoner i kroppen, hvilket kan føre til ændringer i stemme og menstruationscyklus, hårtab og ansigtshårvækst, for kvinder og for mænd, brystforstørrelse og følsomhed i for eksempel regionen.
Derudover kan overforbrug af DHEA resultere i søvnløshed, acneudbrud, mavesmerter, øget kolesterol og ændringer i hjerterytmen.
