Sådan tages B-kompleks vitamintilskud
B-komplekset er et essentielt vitamintilskud til den normale funktion af kroppen, indikeret for at kompensere for den manglende mangel på B-vitaminer. Nogle B-vitaminer, der let findes på apoteker, er Beneroc, Citoneurim og B-komplekset i EMS- eller Medquímica-laboratoriet, for eksempel.
Vitamin B-komplekstilskud kan findes kommercielt i form af sirupper, dråber, ampuller og piller og kan købes på apoteker til en pris, der kan variere meget på grund af de forskellige tilgængelige emballagestørrelser.
Hvad er det til?
B-vitaminerne er indiceret til behandling af mangler i disse vitaminer og deres manifestationer, såsom neuritis, graviditet og amning. Kend symptomerne på mangel på B-vitaminer.
I dermatologi kan de bruges til at forbedre den generelle tilstand af furunkulose, dermatitis, endogent eksem, seborrhea, lupus erythematosus, lichen planus, behandling af negeldeformiteter og frostskader..
I pediatri kan de bruges til at øge appetitten og til at behandle tilfælde af svaghed, dårlig fordøjelse og vægttab, især hos premature børn, cøliaki og mælkekorps.
Derudover er vitamin B-komplekse kosttilskud også indikeret til behandling af underernæring, gendannelse af tarmflora i diabetiske og ulcerative diæter, i tilfælde af stomatitis, glossitis, colitis, cøliaki, kronisk alkoholisme, lever koma, anorexia og asteni.
Hvordan man tager
Den anbefalede dosis afhænger meget af dosis af B-komplekset, der anvendes, den farmaceutiske form, hvori vitaminerne er, og manglerne for hver person.
Generelt er den anbefalede dosis for at sikre sunde niveauer af B-vitaminer hos voksne 5 til 10 mg vitamin B1, 2 til 4 mg vitamin B2 og B6, 20 til 40 mg vitamin B3 og 3 til 6 mg vitamin B5, pr. Dag.
Hos spædbørn og børn ordineres dråber normalt, og den anbefalede dosis er 2,5 mg vitamin B1, 1 mg vitamin B2 og B6, 10 mg vitamin B3 og 1,5 mg vitamin B5.
Mulige bivirkninger
De mest almindelige bivirkninger, der kan forekomme ved brug af kosttilskud med B-vitaminer, er diarré, kvalme, opkast og kramper.
Selvom det er mere sjældent, kan der stadig forekomme overfølsomhedsreaktioner, neuropatiske syndromer, hæmning af amning, kløe, rødme i ansigtet og prikken.
Hvem skal ikke bruge
Vitamin B-komplekstilskud bør ikke bruges til personer med overfølsomhed over for nogen af komponenterne, der findes i formlen, personer med Parkinsons, der bruger levodopa alene, under 12 år og gravide og ammende kvinder uden medicinsk rådgivning.
