Sådan bruges granatæble til at tabe sig

Granatæble hjælper dig med at tabe dig, fordi den indeholder få kalorier og er en super antioxidant frugt, rig på vitamin C, zink og B-vitaminer, som hjælper med kulhydratmetabolismen, der hjælper med at forhindre sygdomme og stimulere fedtforbrænding.

For at tabe sig skal man således drikke juice eller te fra granatæble skræl dagligt. De to supplerer hinanden i behandlingen af ​​vægttab, da saften fungerer som et vanddrivende middel, og teen er en kraftig antiinflammatorisk, hvilket forbedrer metabolismens funktion. Sådan forberedes du:

Granatæblejuice

Granatæblejuice skal tages uden sødning, helst om morgenen, før eller under morgenmaden. For at forbedre dens virkning kan du tilføje 1/2 citronsaft og 1 skive ingefær.

ingredienser:

• 2 granatæbler
• 200 ml vand

Forberedelse: slå blanderen al granatæblemassen sammen med vandet, og drik derefter. For at gøre det køligere skal der tilføjes issten til at slå sammen med massen.

Granatæble skrælte

Granatæble skræl er den mest antiinflammatoriske del af frugten, idet den er vigtig i vægttabsprocessen, fordi det hjælper med at forbedre hormonproduktionen og styrke immunforsvaret, udover at forlade huden mere hydratiseret, forynget og uden cellulite..

For at fremstille te skal du lægge 10 gram granatæble skræl i 1 kop kogende vand, slukke for varmen og kvæle gryden i 10 minutter. Efter denne periode skal du sil og drikke den varme te ved at gentage processen 2 til 3 gange om dagen uden sødning.

Hvordan man spiser frisk granatæble

Granatæble kan også spises frisk i sin naturlige form og være en god strategi til at kontrollere ønsket om at spise i tider med angst. For at fjerne frøene lettere kan du bruge en lille teske eller nedsænke store stykker granatæble i koldt vand, da dette hjælper med at løsne frøene fra huden.

Frøene kan spises sammen med frugtmassen eller blot smides væk, mens de spises. Forbruget af frøene øger dog mængden af ​​fiber og antioxidanter i måltidet, hvilket hjælper med at bringe flere næringsstoffer til kroppen. Se alle granatæblefordele.