Behandling af karpaltunnelsyndrom

Behandling af karpaltunnelsyndrom kan udføres med medicin, kompresser, fysioterapi, kortikosteroider og kirurgi, og bør normalt startes, når de første symptomer vises, såsom prikking i hænderne eller vanskeligheder med at holde genstande på grund af en følelse af svaghed i hænderne. . Kend andre tegn, der indikerer tilstedeværelsen af ​​karpaltunnelsyndrom.

Generelt kan lette symptomer kun lettes ved hvile, idet man undgår aktiviteter, der overbelaster hænderne og forværrer symptomerne. Imidlertid behandling med:

• Kolde komprimerer på håndleddet for at reducere hævelse og lindre stikkende og prikkende fornemmelse i hænderne;
• Stiv splint at immobilisere håndleddet, især mens du sover, og reducerer ubehaget forårsaget af syndromet;
• fysioterapi, hvor enheder, øvelser, massage og mobiliseringer kan bruges til at kurere syndromet;
• Antiinflammatoriske midler, såsom Ibuprofen eller Naproxen, for at reducere betændelse i håndleddet og lindre symptomer;
• Kortikosteroid injektion i karpaltunnelen for at reducere hævelse og lindre smerter og ubehag i løbet af måneden.

I de mest alvorlige tilfælde, hvor det ikke er muligt at kontrollere symptomer med disse typer behandlinger, kan det imidlertid være nødvendigt at have en operation for at skære det karpale ledbånd og lindre trykket på den berørte nerv. Find ud af mere på: Karpaltunnelskirurgi.

Fysioterapiøvelser for at lindre symptomer

Selvom de kan udføres derhjemme, skal disse øvelser altid ledes af en fysioterapeut til at tilpasse øvelserne til de præsenterede symptomer..

Øvelse 1

Start med din hånd udstrakt, og luk den derefter, indtil dine fingre berører håndfladen. Bøj derefter fingrene i en klø og vend tilbage til positionen med din hånd strakt, som vist på billedet. Foretag 10 gentagelser 2 til 3 gange om dagen.

Øvelse 2

Bøj din hånd fremad og stræk fingrene, bøj ​​derefter håndleddet tilbage og luk din hånd, som vist på billedet. Gentag 10 gange, 2 til 3 gange om dagen.

Øvelse 3

Stræk armen ud og bøj hånden tilbage, og træk fingrene tilbage med din anden hånd, som vist på billedet. Gentag øvelsen 10 gange, 2 til 3 gange om dagen.

Se andre tip i følgende video om, hvordan man lindrer smerter i håndleddet:

CARPAL TUNNEL SYNDROME: hvordan man kan lindre smerter i håndleddet

Tegn på forbedring

Tegn på forbedring af karpaltunnelsyndrom vises ca. 2 uger efter behandlingsstart og inkluderer et fald i prikkende episoder i hænderne og lindring af vanskeligheder med at holde genstande.

Tegn på forværring

Tegn på forværring af tunnelsyndrom inkluderer normalt vanskeligheder med at holde små genstande, såsom penne eller nøgler, eller flytte din hånd. Derudover kan det også forårsage søvnbesvær, fordi symptomerne forværres om natten.