7 ting, du ikke kan gøre, hvis du har konjunktivitis

Konjunktivitis er betændelse i bindehinden, en membran, der linjer øjne og øjenlåg, hvis vigtigste symptom er intens rødme i øjnene med en masse sekretion. 

Denne betændelse er normalt forårsaget af en infektion med vira eller bakterier og kan derfor let overføres til mennesker omkring dig, især hvis der er direkte kontakt med den inficerede persons sekret eller kontaminerede genstande..

Så der er nogle enkle tip, der kan reducere risikoen for transmission og fremskynde gendannelse:

1. Brug ikke kontaktlinser

Kontaktlinser er et fremmedlegeme i øjet, der kan akkumulere forskellige typer bakterier hele dagen. Således kan iført kontaktlinser, når du har konjunktivitis, ud over at forværre infektionen og forsinke behandlingen også få bakterier til at sprede sig til det andet øje, især hvis de er månedlige linser..

Generelt er det muligt at genbruge linserne, så snart brug af antibiotika, der er ordineret af lægen, slutter, eller i det mindste, efter at der ikke længere er nogen sekretion, der ophobes i øjet..

2. Del ikke personlige genstande

Som med enhver infektion kan personlige effekter let overføre bakterier eller vira til en anden person, selvom de bruges efter håndvask..

I tilfælde af konjunktivitis inkluderer genstande med størst risiko for smitsomme briller, makeup, makeupbørster og ansigtshåndklæder, f.eks..

3. Vask hænderne flere gange om dagen

Hænderne er den vigtigste vej til transmission af mikroorganismer, da de kommer i kontakt med forskellige dele af kroppen i løbet af dagen. I tilfælde af konjunktivitis, at hvile din hånd på dit ansigt eller bruge fingrene til at ridse øjet let overfører bakterier til huden, som kan overføres til andre mennesker eller genstande, så det er vigtigt at vaske dine hænder ofte.

Se i følgende video, hvordan du gør det korrekt:

VASKHÅNDER KAN BESPRE DITT LIV

Vask af hænder flere gange om dagen, især efter at have berørt ansigtet eller før du er sammen med venner eller familie, hjælper med til at reducere risikoen for at overføre konjunktivitis til andre.

4. Dæk munden, når du hoster eller nyser

Spyt er en type sekretion, der er i stand til at overføre mikroorganismer, der er ansvarlige for konjunktivitis. På den måde skal du undgå hoste eller nyser uden at dække munden med hånden, da spyt kan svæve i luften eller projiceres på en persons ansigt og komme i kontakt med øjnene.

5. Rengør øjenpuden

Retsmidler er meget almindelige hos mennesker med konjunktivitis, da kroppen producerer flere tårer for at smøre øjet og eliminere vira og bakterier. Pakningerne indeholder imidlertid også rester af mikroorganismer, og hvis de ophobes, kan de derfor gøre behandlingen vanskeligere ud over at blive meget ubehagelig..

Derudover klistres tætningerne meget let på hænderne, hvilket ender med at øge risikoen for overførsel af konjunktivitis, da hænderne berører forskellige genstande og personer i løbet af dagen. Brug en ren klud eller et serviet til at rengøre linierne. idealet er at bruge engangsvæv, fordi det smides i papirkurven efter brug.

6. Brug solbriller

Selvom solbriller ikke er vigtige for succes med behandlingen eller for at forhindre overførsel af konjunktivitis, er de en fremragende måde at lindre øjenfølsomheden, der opstår med infektionen, især når det er nødvendigt at gå ud på gaden med solen skinnende og undgå øget kløe og irritation af øjet. 

7. Spis mere vitamin A

Mad, der er rig på vitamin A, såsom mælk, gulerødder, mango eller tomater, er en fantastisk måde at styrke immunforsvaret og hjælpe kroppen med at bekæmpe infektion. Derudover er A-vitamin et meget vigtigt stof til opretholdelse af øjenes sundhed.

Se en mere komplet liste over fødevarer rig på A-vitamin.