Grøn juice til at afgifte

Denne grønne detoxjuice med grønnkål er en god mulighed for at eliminere toksiner fra kroppen, mindske væskeretention og opnå mere fysisk og mental vitalitet.

Dette skyldes, at denne enkle opskrift ud over at slanke og tørre mave indeholder ideelle ingredienser til at gendanne kroppens energi, såsom ingefær, æble, roer og mynte, hvilket gør hele kroppen til at fungere bedre.

ingredienser

• 2 grønkålblade
• 1 spsk mynteblade
• 1 æble, 1 gulerod eller 1 roer
• 1/2 agurk
• 1 stykke ingefær
• 1 glas vand

Metode til forberedelse

Bland alle ingredienserne og sil derefter. Drik lige efter tilberedning for at nyde alle juiceens egenskaber.

Ud over denne juice anbefales det også at drikke masser af vand, kokosnødevand, te, juice eller supper for at rense kroppen, undgå alkoholiske drikkevarer, kaffe, sukker og industrialiserede produkter.

De vigtigste fordele ved denne juice

Det meste af tiden bruges grøn juice til at tabe sig og hjælpe i vægttabsprocessen, men denne type juice er meget rig på næringsstoffer, og når den bruges i mindst 3 dage, giver den andre fordele ved sundhed, såsom:

1. Fjern akkumulerede toksiner i blod, lever, mave-tarm-system og nyrer, forsinker aldring;
2. Bremser den inflammatoriske proces i kroppen, for eksempel lindre led- og muskelsmerter;
3. Sænk surhedsgraden blod, der forhindrer forekomsten af ​​forskellige sygdomme;
4. Forøg energiniveauet, lindring af fysisk og mental stress;
5. Hjælp med at kontrollere sukkerniveauer i blodet.

Således er denne type juice indikeret under vægttabsprocesser og i perioder med træthed og overdreven stress. Derudover kan det bruges hver 2. eller 3. måned til at styrke kroppen, fremme trivsel og forhindre udseendet af sundhedsmæssige problemer, såsom forkølelse eller influenza.

Derudover er det med tilberedning af grønne saft stadig muligt at stimulere kreativiteten, da de kan fremstilles med forskellige typer frugt og grøntsager alt efter hver enkelt smag. Se andre enkle opskrifter på en grøn detoxjuice, med f.eks. Ananas eller kiwi.

Se andre detox-tip i følgende video:

DEN BEDSTE DETOX-DIET