Yam-suppe, med kun 92 kalorier, kan bruges til at variere menuen under en diæt til afgiftning og vægttab, fordi det hjælper med at forbedre funktionen af nyrerne og tarmen ved...
Diæt og ernæring - Side 7
Kalium er et essentielt mineral til korrekt funktion af nervesystemet, musklerne, hjertesystemet og for pH-balance i blodet. De ændrede kaliumniveauer i blodet kan forårsage flere helbredsproblemer, såsom træthed, hjertearytmier og...
Hypovitaminosis opstår, når der er mangel på en eller flere vitaminer i kroppen, og er næsten altid forårsaget af en meget begrænset diæt og dårlig i nogle fødevarer, som med...
I tilfælde af laktoseintolerance er det normalt at have symptomer som mavesmerter, gas og hovedpine efter at have drukket mælk eller spist noget mad lavet med komælk.Laktose er det sukker,...
Overskuddet af vitamin B6 opstår normalt hos mennesker, der supplerer vitaminet uden anbefaling fra en ernæringsfysiolog, og det er meget sjældent, at der kun sker ved at spise mad, der...
Manglen på D-vitamin er meget almindelig, men har oprindeligt ikke nogen karakteristiske symptomer. Normalt er der en mistanke om mangel på D-vitamin, når denne mangel er meget høj, efter en...
Vitamin B6, også kaldet pyridoxin, udfører funktioner i kroppen, såsom beskyttelse af neuroner og produktion af neurotransmittere, stoffer, der er vigtige for, at nervesystemet fungerer korrekt. Se alle funktioner her.Dette...
Silicium er et meget vigtigt mineral til korrekt funktion af kroppen og kan fås gennem en diæt rig på frugt, grøntsager og korn. Derudover kan det også opnås ved at...
