Hvad skal man gøre for barnet at tygge maden

Undertiden synes børn over 1 eller 2 år, selv om de er i stand til at spise næsten enhver form for mad, at være for dovne til at tygge og nægter at spise ris, bønner, kød, brød eller kartofler. For at løse dette problem skal du bruge strategier såsom at efterlade små faste stykker i babymaden eller ælte kun halvdelen af ​​babymad, ud over at have en masse tålmodighed ved måltiderne.

At have denne type problemer med børn er ikke ualmindeligt, og normalt kan børn, der nægter at indtage fast mad, have oplevet vanskelige perioder i den tidlige barndom, som at være ofte kvalt eller have sygdomme, der har gjort fodring vanskelig, hvilket forårsager forældre brugte mælk eller grød meget ofte uden at tillade tilstrækkelig tyggestimulering.

Her er 5 gode måder at tilskynde dit barn til at spise faste fødevarer ved at lægge deres egen mad i munden og tygge alt selv:

1. Start med fødevarer, som dit barn kan lide

At starte med fødevarer, som dit barn kan lide, er en vigtig strategi for at lette accept af et solidt måltid. Så hvis barnet for eksempel elsker bananmash, så prøv at tilbyde en halv hel banan, og lad ham holde fødevaren selv for at føle dens struktur og lugt. I nogle tilfælde er det nok at gentage denne strategi i et par dage til at barnet begynder at spontant sætte maden i munden.

2. Efterlad små stykker i babymad

Efterladelse af små stykker i babymad er en måde at få barnet til at føle den faste mad lidt efter lidt uden at tvinge ham til at spise al den faste mad på én gang.

Du kan også bruge strategien om kun at ælte halvdelen af ​​babymad, hvorved den anden halvdel er sammensat af hele fødevarer, og prøv at skifte type mad med hver ske..

3. Opret belønninger for at tilskynde

Oprettelse af små belønninger tilskynder barnet til at komme videre med fodring, og det er muligt at bruge incitamenter såsom klap og smil med hver skefuld, der er konsumeret, eller lade barnet komme ud af stolen for at sidde ved bordet med de andre familiemedlemmer, hvilket vil gøre hun har en følelse af betydning og modenhed.

4. Lad barnet hente maden

At lade barnet hente maden og give den en ske at holde, selvom det gør et rod i køkkenet, er en måde at tilskynde ham til at fodre sig selv og føle en følelse af magt over fødevaren. Dette er en god strategi, især når der er en anden voksen, der spiser ved siden af ​​hende, da barnet har en tendens til at efterligne familiemedlemmernes handlinger, herunder bevægelserne til at bringe mad til munden og tygge i sig selv.

Desuden øger det at lade barnet deltage i tilberedningen af ​​måltidet også hans eller hendes intimitet med mad og gør ham mere tilbøjelig til at prøve den mad, han hjalp med at fremstille..

5. Start mad introduktionsprocessen igen

Selv hvis dit barn er over to år gammelt, kan det at starte hele fødevareproduktionsprocessen igen være den mest effektive måde at få ham til at spise faste fødevarer. For at starte forfra skal man forsøge at begynde kun med frugtgrød eller barberet frugt i snacks, hvorefter mælk, grød og mosesuppe stadig er som hovedmåltider for den lille.

Når barnet accepterer at indtage frugtgrød, kan du prøve at introducere frugten i små stykker og velsmagende grød ved hjælp af puréer, mosede æg og formalet kød, for eksempel altid at huske aldrig at tvinge eller true barnet under måltidet.

Se disse og andre tip i følgende video:

5 tip til dit barn at spise bedre

Konsekvenser for sundhed og udvikling

Børn, der ikke tygger foder dem faststof, og kun spiser puré, grød, grød og flydende eller cremede supper, kan udvikle problemer såsom forsinket tale og vanskeligheder med at gengive lyde korrekt på grund af manglen på tygge og stimulering af barnets muskler. ansigt. Som en konsekvens af at tale lidt eller dårligt, kan barnet føle sig underordnet eller udstøttet, når han for eksempel begynder at bo med andre børn i skolen, f.eks..

Disse børn har brug for støtte fra børnelæge og ernæringsfysiolog, så manglen på næringsstoffer i faste fødevarer kompenseres tilstrækkeligt i alternative præparater, såsom supper med grøntsager, greener og kød, i stykker, frugt vitaminer med mælk eller yoghurt og korn, juice, forstærket med stykker frugt og grøntsager, for eksempel, fordi det under alle omstændigheder er vigtigt, at barnet altid stimuleres dagligt til at tygge. 

Efterhånden bliver hun vant til det, og inden for et par måneder kan det være muligt at bemærke en god forskel i hendes diæt og også i hendes vækst og udvikling.