Carambola fordele
Fordelene ved stjernefrugt er hovedsageligt at hjælpe dig med at tabe dig, fordi det er en frugt med meget få kalorier og beskytte kroppens celler ved at bekæmpe aldring, da den er rig på antioxidanter.
Imidlertid har carambola også andre fordele såsom:
- kamp kolesterol, fordi den har fibre, der forhindrer kroppen i at absorbere kolesterol, til at det er nok at spise en skål med stjernefrugt som en dessert til frokosten;
- fald hævelse fordi det er vanddrivende, kan du drikke en kop carambola-te en gang dagligt;
- Hjælper med at bekæmpe feber og diarré, at have et glas juice med stjernefrugt som en snack, for eksempel.
På trods af alle fordele, stjernefrugt er dårligt for patienter med nyresvigt fordi der er et toksin, som disse patienter ikke kan eliminere fra kroppen. Da toksinet ikke elimineres af disse patienter, forøges det i blodet, hvilket forårsager symptomer som opkast, mental forvirring og i alvorlige tilfælde endda anfald..
Fordele ved stjernefrugt ved diabetes
Fordelene ved carambola ved diabetes er at hjælpe med at sænke blodsukkeret, da sukker sukker stiger meget i blodet. Ud over de hypoglykæmiske egenskaber har stjernefrugter fibre, der også hindrer den pludselige stigning i blodsukkeret.
På trods af fordelene ved stjernefrugt ved diabetes, når den diabetiske patient har nyresvigt, er stjernefrugt kontraindiceret. Lær mere om frugt til diabetes på: Frugter anbefales til diabetes.
Næringsoplysninger om Carambola
komponenter | Mængde pr. 100 g |
magt | 29 kalorier |
proteiner | 0,5 g |
fedtstoffer | 0,1 g |
kulhydrater | 7,5 g |
C-vitamin | 23,6 mg |
Vitamin B1 | 45 mcg |
calcium | 30 mg |
matche | 11 mg |
kalium | 172,4 mg |
Carambola er en eksotisk frugt rig på vitaminer og mineraler, der kan indtages under graviditet.