Sådan undgås du at lomme i embarkeringen

Det er normalt, at under tilbageholdelse forekommer tilbageholdelse af væsker i ben og fødder på grund af en stigning i mængden af ​​væsker og blod i kvindens krop for at kompensere for fosterets efterspørgsel.

Derudover begynder livmoderen ved slutningen af ​​embarazoen fra den 5. måned at udøve pres på lymfekarrene i bækkenområdet, hvilket forhindrer blodcirkulationen i underekstremiteterne og forårsager hævelse af det samme. Det er også normalt, at denne situation opretholdes et stykke tid, selvom den er resultatet af et kejsersnit. Under alle omstændigheder kan disse råd anvendes.

Råd om at aflaste pimple af tærter

Nogle alternativer, som du kan anvende for at afhjælpe tærterne i tærterne under embarazosønnen: 

1. Drik rigeligt vand, det kan stimulere produktionen af ​​orin og eliminere overskydende væske akkumuleret i kroppen; 
2. Brug af hvile (komprimering), disse komprimerer blodkarene og forbedrer blodcirkulationen i benene og undgår betændelse;
3. Lav en let gåtur fra begyndelsen af ​​manden til slutningen af ​​eftermiddagen, når solen er mindre intens, vil det hjælpe med at forbedre cirkulationen;
4. Undgå udsættelse for varme, det favoriserer tilbageholdelse af væsker;
5. Udover at sidde ned, kan du prøve at holde benene høje og være i stand til at placere dem på en høj pude for at lette blodets tilbagevenden;
6. At tage maracuyá åg med hierbabuena, for at forberede det skal du købe massen af ​​1 maracuyá med 3 hierbabuena-bønner og ½ gryde med vand. Dette skaber en vanddrivende virkning, der hjælper med at eliminere overskydende væsker;
7. Piña åg med citronzacat: Licuar 3 runder med piña med 1 citronzacat i dag. Halskæde og drikke;
8. Vask benene med salt og naranjo: læg 20 naranjo-flasker i 2 liter vand og tag dem til langsom røg. Når det kommer til at have koldt vand, er præparatet stadig skinneben og til sidst halvdelen af ​​det tunge saltlager;
9. pediluviums (bad med tærter), skiftevis varmt og koldt vand. 

Hvis kvinden er generet ud over huden i fødderne og benene, giver andre symptomer såsom svær hovedpine, kvalme og sløret syn, skal hun straks kontakte sin fødselslæge, fordi disse symptomer kan indikere, at arterietrykket er højt kunne jeg sætte fare for både mor og baby.

Et andet symptom, der skal holdes på udkig efter pludselig betændelse i hænder eller fødder, så kontakt din behandlende læge..

Hvorfor lyser benene op efter fødslen?

Beninflammationen efter fødslen er almindelig på grund af lækage af væske fra blodkarene til det overfladiske lag af huden. Disse symptomer i 7 til 10 dage og kan reduceres ved vandring, vandindtag og vanddrivende åge.

En anbefalet, naturlig måde at gradvist reducere betændelse på er, at moderen forbliver siddende eller læner sig mod de hævede ben og anbringer en pude over benene for at forbedre cirkulationen..

Se videoen for andre teknikker, du kan anvende:

Hjemmebehandling af hinchado tobillos