Sådan holdes dine tænder sikre for at undgå hulrum og skade

For at forhindre udvikling af tandfald og plak i tænderne er det vigtigt at spytte på tænderne mindst 2 gange om dagen, selv før du sover, fordi der i løbet af natten er dårlige chancer for, at bakterier samler sig i munden. 

For en effektiv børstning anbefales det at bruge en tandcreme med fluor siden de første tænder og hår i resten af ​​livet, for at holde tænderne stærke og resistente, og man undgår udviklingen af ​​hulrum og andre orale sygdomme som gingivitis, de producerer smertefulde og vanskelige at spise.

Korrekt teknik til fjernelse af tænder

For at holde dine tænder rene og sunde anbefales det at følge den næste teknik:

1. Påfør tandcreme på huden, det kan være manuelt eller elektrisk;
2. Placer hårbørsten i området mellem håret og tænderne, ved at foretage cirkulære eller lodrette bevægelser, var der fra starten en gentagelse af denne 10 gange runde bevægelse, der omfattede et mellemrum på 2 tænder. Denne procedure skal også udføres inden for en del af 60'erne, og for at starte klippedelen, skal der være en fremad- og bagudbevægelse;
3. Cepillar la lengua at foretage bevægelser bagfra til adelante;
4. Escupir overskydende tandkrem;

Til sidst skal du bruge en brønd med mundskyl, som Listerine, til at fremstille pakker med det formål at desinficere munden og fjerne det onde, samtidig med at du opretholder en god vane til at opretholde mundhygiejne..

Tandcremen skal indeholde fluor, i hjørner mellem 1000 og 1500 ppm. Disse oplysninger findes på etiketten til tandcremen under navnet natriumfluorid og kan købes i supermarkedet eller apoteket, hvis der er behov et specifikt mærke eller en speciel pris.

Den ideelle creme-tandpasta på tidspunktet for afhentning af de omkringliggende tænder på 1 cm for voksne, svarende til størrelsen på min finger som for et barn i tilfælde af børn. 

For at undgå udvikling af tandfald, ud over at vælge dem ordentligt, er det vigtigt at undgå at indtage fødevarer rig på sukker, især inden du går i dvale. Imidlertid kan andre fødevarer også skade huden og forårsage følsomhed og pletter, f.eks. Kaffe eller sure frugter..

Det er også vigtigt at drikke vand i løbet af dagen for at holde spyt i munden, hvilket hjælper med at eliminere bakterier naturligt, samt hvordan man undgår at ryge.. 

Hoved til tænderne, når der er en ortodontisk plaster

For at få tænderne med et ortodontisk apparat skal du bruge et fælles hoved og starte med cirkulære bevægelser mellem beslagene og delen omkring beslagene i en vinkel på 45 °, fjerne succes og bakterieflader, der kan falde i dette zone.

Fortsætningen, bevægelsen skal gentages i den del af konsollerne på samme måde i en 45 ° vinkel, hvor pladen fjernes i dette område. Derefter er indersiden af ​​tænderne det samme som når der ikke er nogen ortodontisk del.

Det er muligt at bruge en interdentalbørste til at nå områder med vanskelig adgang, såvel som at rense sidedele af konsoller, der kan have et tyndere blad med børstehår, så det er meget nyttigt for dem, der har proteser eller andre apparater til ortodoncia.

Sådan opretholdes tændernes hygiejne

For altid at holde dine tænder rene, skal du starte med ikke at dele dem med andre og derved reducere risikoen for at udvikle hulrum og andre infektioner i munden, mens du holder dem på et tørt sted, med børstehårene op og beskyttet med en klap..

Silen kan betjenes med hånden elektrisk og skal have fine og glatte børstehår for at forhindre blødning.

Når hårbørsten begynder at fordobles, er det en indikator for, at det er tid til at skifte det til et nyt, anbefales det at gøre det hver 3. måned. Det er også vigtigt at skifte hud efter influenza eller forkølelse for at reducere risikoen for at få en ny infektion..

Når du hjælper tandlægen

For at holde munden sund og uden hulrum, anbefales det at gå til tandlægen mindst 2 gange om året, så du kan udføre en komplet mundevaluering og tidligt opdage eventuelle tandproblemer, foretage en konsultation i henhold til din tandlæge..

Også andre symptomer, der viser behovet for at hjælpe lægen, er blødning og smertefulde på rygterne, konstant der, pletter i tænderne, der ikke holder op med at vaske, selv følsomheden i tænderne og den kolde spisning, varm eller kold mad hård. 

Karies er den vigtigste årsag til smerter og betændelse. Ved hvad du skal gøre i tilfælde af smertefuld muela.