Hvad der forårsager, og hvordan man undgår callus calluses
Stemmebåndets knude eller callus er en skade, der kan være forårsaget af overdreven brug af den hyppigste stemme hos lærere, højttalere og sangere, især hos kvinder på grund af anatomi i den kvindelige strubehoved..
Denne ændring forekommer normalt efter måneder eller år med misbrug af stemmen og kan diagnosticeres af otorhinolaryngologen ved at observere symptomerne, der er præsenteret af den enkelte, og bekræftet ved billeddannelsestests såsom øvre fordøjelsesendoskopi, hvor det er muligt at observere udseendet af strubehovedet og stemmebånd.
Hvad der forårsager callus i stemmebåndene
Symptomer på callus i stemmebåndene er hes eller defekt stemme, talesproblemer, hyppig tør hoste, irritation i halsen og tab af stemmevolumen. Alt dette kan opstå i tilfælde af:
- Mennesker, der har brug for at tale meget, f.eks. Lærere, sangere, skuespillere, talere, sælgere eller telefonoperatører;
- Tal eller syng meget højt ofte;
- Tal med en lavere stemme end normalt;
- Tal meget hurtigt;
- Tal meget blødt, anstreng din hals mere, projicér din stemme mindre.
Hvis ovennævnte symptomer varer i mere end 15 dage, anbefales en lægehøring.
De mennesker, der mest sandsynligt udvikler callus på stemmebåndene, er dem, der har erhverv, der har brug for deres stemmer meget, men kvinder er normalt mere berørt. Der synes ikke at være nogen sammenhæng mellem rygning og at have en callus, men under alle omstændigheder anbefales det ikke at ryge, fordi passagen af røg i halsen forårsager irritation, rydder halsen og øger risikoen for kræft. Børn kan også udvikle callus på stemmebåndene, især drenge, sandsynligvis på grund af råbevaner under gruppespil, såsom fodbold.
Sådan undgår man callus i stemmebåndene
For at forhindre, at en anden callus dannes, er det vigtigt at vide, hvordan du bruger din stemme korrekt ved hjælp af teknikker, der kan indikeres af otorhinolaryngolog og taleterapeut, såsom:
- Tag små slurker vand:altid holde halsen ordentligt hydreret, hver gang du underviser eller på et sted, hvor du ikke kan bruge en mikrofon til at forstærke højden på din stemme;
- Spis 1 æble, før du bruger din stemme meget, som før man holdt en klasse eller forelæsning, fordi det rydder halsen og stemmebåndene;
- Skrig ikke, brug af andre måder at få opmærksomhed på;
- Tving ikke din stemme til at tale højere, men mestrer kunsten at sætte din stemme godt med vokale øvelser;
- Forsøg ikke at ændre din stemmetone, for mere alvorlige eller akutte uden vejledning fra logopæden;
- Bliv ved med at trække vejret gennem næsen, træk ikke vejret gennem munden, så du ikke tørrer din hals ud.
- Undgå at spise chokolade, før du skal bruge din stemme meget fordi det gør spyt tykkere og forringer stemmen;
- Foretrækker mad ved stuetemperatur, fordi for varmt eller for koldt også skader stemmen.
Behandlingen kan udføres med stemmelejen og øvelsen af vokale foldøvelser for at varme op og afkøle den stemme, der er undervist af taleterapeut. I de mest alvorlige tilfælde, hvor callus bliver stor eller meget stiv, kan kirurgi bruges til at fjerne det, men ved at følge disse tip kan det være muligt at forbedre stemmesundheden og forhindre udseendet af nye calluses på stemmebåndene..
