Babyfodring 0 til 12 måneder

Babyfodring starter med modermælk eller flaske indtil 4-6 måneder, og derefter introduceres mere faste fødevarer, såsom grød, puréer og halvfast mad. Fra 8 måneders alder er de fleste babyer i stand til at fange mad i deres hænder og lægge det i deres mund. Endelig, efter 12 måneder, er de normalt i stand til at forbruge de samme fødevarer som resten af ​​familien, som kan inkluderes i familiens måltidsbord..

Babyen har brug for 6 daglige måltider: morgenmad, midmorgen snack, frokost, eftermiddags snack, middag og aftensmad. Derudover føler nogle babyer stadig behov for at amme om natten og spiser endnu et måltid. Når babyen når 1 år, skal kun morgenmad og aftensmad indeholde mælk, og alle andre måltider skal spises med faste fødevarer, spist med en ske.

Bestilling af introduktion af fødevarer

Følgende er indikationer på en standarddiæt til babyer i alderen 12-12 måneder:

Dette er bare en generel ordning med spædbørnsfodring, og børnelægen kan tilpasse det efter hvert barns behov.

*** Indførelsen af ​​allergifremkaldende fødevarer som æg, jordnødder eller fisk bør ske i alderen 4 til 6 måneder, ifølge American Society of Pediatrics, da nogle antyder, at det kan mindske babyens risiko for at udvikle fødevareallergi. Denne vejledning kan også følges for babyer med en familiehistorie med allergi og / eller med svær eksem, men det bør ske under tilsyn af en børnelæge..

Det er vigtigt at undgå visse fødevarer i det første leveår, der kan medføre kvælningsrisiko, såsom popcorn, rosiner, druer, hårdt kød, gummi, slik, pølser, jordnødder eller nødder, f.eks..

Hvornår man skal starte introduktion af mad

Normalt, mellem 4 og 6 måneders alder, viser babyen de første tegn på at være klar til at begynde at spise, såsom at observere og interessere sig for mad, forsøge at fange mad eller endda tage den til munden. Derudover er det vigtigt at begynde fodring kun når babyen kan sidde alene, så der er ingen risiko for kvælning.

For at introducere mad skal der gives en mad ad gangen med et interval på nogle få dage, så tolerance og accept kan overholdes, kontrolleres, om der er opstået allergi, opkast eller diarré..

I de første uger anbefales det, at maden er godt knust og anstrengt, og madens konsistens skal gradvist udvikle sig, når babyen er i stand til at spise den aktuelle konsistens uden at kvæle. 

Hvor meget skal babyen spise

Introduktionen af ​​mad skal begynde med 2 spiseskefulde mad og efter at have vænnet sig til det kan babyen spise 3 spsk. Hvis du accepterer de 3 skeer, kan du langsomt øge beløbet, hvis du ikke accepterer, skal dette beløb fordeles hele dagen. Fra 6 til 8 måneder skal du tilbyde 2 til 3 måltider om dagen samt 1 til 2 snacks. Fra 8 måneder og fremefter skal du have 2 til 3 måltider og 2 til 3 snacks.

Mængden af ​​mad og antallet af gange babyen afhænger af mængden af ​​kalorier fra hver mad, så det er bedst at modtage vejledning fra en børnelæge eller ernæringsfysiolog.

For at finde ud af, om mængden af ​​mad var tilstrækkelig, er det meget vigtigt, at forældrene ved, hvordan de kan identificere tegn på sult, træthed, metthed eller ubehag, da de påvirker processen med at introducere mad. De vigtigste tegn er:

• sult: forsøger at lægge mad i din mund med dine blotte hænder eller blive irriteret, hvis der ikke er mere mad;
• mæthed: begynde at lege med mad eller en ske;
• Træthed eller ubehag: mindsk den hastighed, hvormed du tygger mad, eller prøv at holde fødevarer væk.

Babyen har ikke en meget stor mave, og det er rigtigt, at faste fødevarer optager mere plads end den samme flydende version. Derfor behøver forældrene ikke at fortvivle, hvis babyen ser ud til at spise lidt ad gangen. Den vigtige ting er ikke at give op for hurtigt og heller ikke at tvinge babyen til at spise, hvis han viser modstand. Variationen af ​​smag er meget vigtig for babyen at lære at spise alt.

Sådan tilberedes måltider

Det anbefales at tilberede babyens måltider adskilt fra familien. Det ideelle er at saucere løgen med lidt ekstra jomfru olivenolie og derefter tilsætte vand og grøntsager (2 eller 3 forskellige til hver suppe eller puré). Ædel derefter alt sammen med en gaffel og lad det stå i en ikke alt for flydende konsistens for at forhindre, at babyen kvæler. Dette kan være et eksempel på frokost og middag.

Til snacks kan du tilbyde naturlig yoghurt uden sukker og supplere den med mosfrugt, såsom banan eller barberet æble. Grød eller grød skal tilberedes i henhold til instruktionerne på pakningen, fordi nogle skal tilberedes med vand, og andre med mælk, som kan være modermælk eller tilpasset mælk, alt efter babyens alder.

Oplev BLW-metoden for at lade din baby spise alene

Hvad skal man gøre, når babyen ikke vil spise

Undertiden vil babyen ikke spise, hvilket bringer forældre og plejere bekymring og bekymring, men der er nogle strategier, der kan hjælpe med at opretholde en sund og mangfoldig diæt siden barndommen. Se tipene i følgende video:

Hvad skal man gøre, når barnet ikke vil spise?

Hvad baby ikke bør spise

Babyen bør ikke spise slik, sukkerholdig mad, stegt mad, sodavand og meget krydret saucer før 1 års alder, da de kan være skadelige for hans udvikling. Nogle eksempler på fødevarer, som barnet ikke bør spise, er således chokolademælk, chokolade, brigadeiro, coxinha, kage med glasur eller påfyldning, læskedrik og industrialiseret eller pulveriseret juice. Se flere eksempler på fødevarer, som babyen ikke kan spise før han er 3 år.