10 Myter og sandheder om modermælk
Amning er et følsomt øjeblik i morens og babyens liv, og det er normalt en vanskelig periode, der medfører flere frygt, som frygt for, at mælken vil tørre, være for lidt eller være svag for babyen.
Det er dog vigtigt at vide, at modermælken fremstilles nøjagtigt i den form og mængde, som barnet har brug for, og at det er den eneste mad, der er nødvendig indtil babyens 6. måned i livet. For flere spørgsmål, se nedenfor 10 myter og sandheder om modermælk.
1. Mælk kan være svag for babyen
MYTE. Brystmælk fremstilles med alle de næringsstoffer, der er nødvendige for babyens vækst og udvikling på alle faser i hans liv, også i tilfælde af tynde kvinder.
I de tidlige dage er det mere gulligt, fordi det er rig på proteiner og immunceller, hvilket vil hjælpe med at beskytte babyen mod sygdomme og infektioner tidligt i livet. Derefter bliver det mere konsistent og i større mængde, da det bliver rig på fedt for at hjælpe babyen med at gå i vægt.
2. Moren skal drikke masser af væsker for at få mere mælk
SANDHED. Hovedkomponenten i mælken er vand, så en kvinde har brug for at drikke masser af vand og andre væsker som juice, vitaminer og te for at opretholde en god mælkeproduktion. Anbefalingen er, at moren bruger 3 til 4 liter vand om dagen.
3. Små bryster producerer lidt mælk
MYTE. Størrelsen på brystet påvirker ikke mængden af produceret mælk, og store eller små bryster har den samme kapacitet til at fodre babyen godt. Den vigtigste pleje for at have en god mælkeproduktion er at spise godt, drikke masser af vand og amme, når babyen ønsker det.
4. Stress og angst mindsker mælkeproduktionen
SANDHED. Stress, angst og nervøsitet ændrer produktionen af hormoner, der kontrollerer mælkeproduktionen, hvilket kan reducere mængden af produceret mælk. For at undgå denne komplikation skal moderen forsøge at slappe af, hvile og bo på et fredeligt sted når det er muligt, stimulere hendes forbindelse med babyen og drage fordel af den nye livsfase.
5. Industrialiseret pulvermælk er stærkere end modermælk
MYTE. Modermælk er den stærkeste og mest velegnede til babyen, men mange familier finder ud af, at babyen føler sig mindre sulten, når den indtager mælk. Denne tro stammer imidlertid fra det faktum, at modermælken fordøjes og optages bedre af babyens tarme, hvilket får den til at bede om mere mælk på kortere tid. På den anden side er forarbejdet mælk vanskeligere for babyen at absorbere, og han bruger mere tid på at fordøje den..
6. Modermælk er nok indtil babyens 6. måned
SANDHED. Modermælk er den eneste mad, som babyen har brug for indtil den 6. måned i livet, og det er ikke nødvendigt at supplere hans diæt med vand, te, frugtsaft eller anden mad.
7. Silikone hindrer mælkeproduktionen
MYTE. Placeringen af silikone eller mammoplastik påvirker ikke mælkeproduktionen eller ammeprocessen, så længe de udføres ved hjælp af den rette teknik til at bevare brystkirtlerne i brystene.
8. Du skal tørre et helt bryst, inden du giver det andet til babyen
SANDHED. Ved hver fodring skal babyen først tørre et helt bryst, inden det begynder at amme det andet. Det skyldes, at mælken kommer ud i faser, mens babyen suger, den første del består hovedsageligt af vand og protein, og den sidste del består af fedt, der hjælper babyen med at gå på vægt.
Hvis babyen ikke suger al mælken fra det ene bryst, skal han ved det næste amme fortsætte i det samme bryst for at færdiggøre al mælken derfra, før han går videre til det andet.
9. Hominy, sort øl, rapadura og sukkerrør øger mælkeproduktionen
MYTE. Intet mad er i stand til at øge mælkeproduktionen, da det afhænger af morens hele diæt og mængden af væsker, hun drikker i løbet af dagen. Foruden en sund og afbalanceret diæt, er selve amningen, hvad der mest stimulerer de hormoner, der er ansvarlige for at øge mængden af produceret mælk..
10. Colostrum er rig på antistoffer
SANDHED. Colostrum, mælk, der kommer ud i de første dage efter fødslen af babyen, er rig på antistoffer, der går fra moderen til babyen, hvilket er vigtigt for at beskytte barnet mod sygdomme og infektioner i de første dage af livet. Nogle gange, når babyen bliver syg senere, ændres modermælken også for at give babyen immunitet og hjælpe ham med at komme sig hurtigere..
