Vand med citron til lav vægt

Vandet med citron er en stor hjælp til at tabe sig, fordi det afgifter kroppen, reducerer tilbageholdelsen af ​​væsker og øger mættethedsfølelsen. Derudover hjælper det med at rense ganen ved at reducere appetitten på at spise søde fødevarer, der favoriserer vægtøgning og skader kosten. For at få dine fordele skal du bare bruge en af ​​følgende muligheder:

1. Express 10 dråber citron i en vandbeholder og drikke en halv time før solnedgang, frokosten og scenen;
2. Læg 1 citron på hjulene i en vandkande og gå og drikke i løbet af dagen.

Alle citronsorter kan bruges, og denne frugt indeholder også egenskaber, der hjælper med at styrke immunforsvaret, beskytter kroppen mod sygdomme som forkølelse og influenza og forhindrer for tidlig aldring på grund af at være en potent antioxidant takket være det høje indhold. vitamin C. 

Med citrondiet kan du tabe 1 til 4 kg pr. Måned, især når du deltager i en kalorifattig diæt for at tabe dig og regelmæssig fysisk aktivitet. Brug vores lommeregner til at finde ud af, hvor meget vægt du skal tabe:

Vand fordel med citron i ayunas

Udover at hjælpe med at reducere vægten er fordelene ved citron i ayunaer:

• Styrke immunsystemet og beskytte kroppen mod forkølelse og influenza, enhver åndedrætssygdom generelt;
• Hjælp med at eliminere kropstoksiner;
• Undgå sygdomme som kræft og for tidlig aldring;
• Reducer surhedsgraden og forbedrer stofskiftet, da det har en alkaliserende virkning;
• Foretrukne helingsprocesser;
• Magestimulerende middel, fremragende til behandling af fordøjelsesproblemer såsom kvalme, opkast og betændelse i mave-tarmslimhinden.

Alle citronsorter indeholder disse fordele og kan også bruges til at servere salater, kød og fisk, hvilket hjælper med at øge forbruget af denne frugt. 

Det er i overensstemmelse med andre varer med lav vægt, der kan bruges i løbet af dagen til at komplementere vandet med citron.

Sådan drikke vand med citron i ayunas

Den rigtige måde at bruge citron til at reducere vægten er at udtrykke medium citron i en vandflaske og drikke den bagefter uden at tilsætte sukker. Det er nødvendigt at udføre et vågne opkald i ayunas omkring 30 minutter før du når desayuno ved hjælp af tibiavand. Denne blanding vil hjælpe med at rense tarmen og fjerne det overskydende fedt og olie, der ophobes i dette organ.

Citronen kan også tages før de vigtigste måltider, men med koldt vand. Koldt vand skal have en masse energi at brænde for at forbrænde nogle ekstra kalorier, hvilket også hjælper med at spare på vægten..

En anden mulighed er at tilføje vand til et stykke revet ingefær, da denne rod også indeholder egenskaber, der favoriserer vægttab og forbedrer effekten. Kender andre frugter, der kan bruges til lav vægt.