8 Sygdomme, der forårsager ekstrem træthed og træthed (og hvad man skal gøre)

Den ekstreme træthed kan indikere ud over den manglende tid til hvile, nogle sygdomme som anæmi, diabetes, ændringer i skjoldbruskkirtlen eller endda depression. Normalt i tilfælde af sygdom kan personen føle sig træt og træt, selvom de har været godt udhvilet i løbet af natten.

For at identificere den hyppige træthed skal man derfor observere, om der er andre tilknyttede symptomer, i hvilket tilfælde er det nødvendigt at hjælpe lægen til at foretage en evaluering og angive den mest passende behandling. Mientras venter på konsultationen, hvad han kan gøre for at bekæmpe træthed og indtage guarana blæksprutte, som er en naturlig stimulant af organismen.

De 8 sygdomme, der kan forårsage ekstrem træthed er: 

1. Diabetes

Diabetes forårsager hyppig træthed, fordi blodsukkeret ikke er nok for alle celler og på grund af manglen på energi i kroppen til at udføre daglige opgaver. Derudover har overskuddet af sukker i blodet fået den enkelte til at miste mere muskler og muskelmasse, hvorfor diabetikere ønsker muskeltræthed.  

Til hvilken læge der skal hjælpe: Endokrinolog og ernæringsfysiolog, som vil indikere udførelsen af ​​blodsukkertest på individet og glukosetolerancekurven, hvilket hjælper med at etablere en ernæringsplan, der matcher resultaterne af testene og foretager en medicinsk kontrol..

Hvad skal man gøre for at bekæmpe diabetes: Hvis du har brug for at tage medicin, som lægen har modtaget, og være forsigtig med din diæt, undgå mad, der er rig på sukker, ud over at udøve fysisk aktivitet regelmæssigt. Du skal være diabetisk.

2. Anæmi

Manglen på hierarki i blod kan forårsage træthed, søvnighed og modløshed. Hos kvinder er denne træthed større i menstruationsperioden, hvor hierarkiet reserverer sig i organismen disinuyen a más.

Til hvilken læge der skal hjælpe: Allmennlæge i tilfælde af kvinder, en gynækolog for at vurdere, om menstruationsstrømmen er normal, og der er ingen ændringer, som f.eks. Menorrhagia. For at identificere anæmi, et komplet blodantal.

Hvad skal man gøre for at bekæmpe anæmi: Daglige fødevarer rig på animalsk og vegetabilsk oprindelse skal indtages, såsom rødt kød, pølser og frijoles. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at bruge et supplement til hierarki, som skal ordineres af en læge eller ernæringsfysiolog. Kend de rige fødevarer i hierarkiet og nogle hjemmemidler mod anæmi.

3. Apnea del sueño

Apnea del sueño er kendetegnet ved manglen på luft i lungerne i løbet af dagen, hvilket kan forekomme i korte perioder, flere gange i løbet af natten, hvilket skader dagen og resten af ​​den enkelte. Mens du sover dårligt, er det normalt at vågne op for meget træthed, have muskeltræthed og føle fedt i løbet af dagen.

Til hvilken læge der skal hjælpe: En specialist i dine hudlidelser, der kan anmode om en polysomnografiundersøgelse for at vurdere din persons proces.. 

Hvad skal man gøre for at bekæmpe apnea del sueño: Det er vigtigt at diagnosticere årsagen, så lægen kan indikere det bedste alternativ til at forbedre personens sueño. På denne måde, hvis apnø skyldes overvægt eller fedme, kan du anbefale en diæt og brugen af ​​en CPAP til at sove. I tilfælde af rygning anbefales det at undgå det som alkoholforbrug og beroligende eller beroligende medikamenter. Det er vigtigt at konsultere en læge for at justere dosis eller ændre medicinen..

4. Depression

Et af de typiske symptomer på depression er den sædvanlige fysiske og mentale træthed, hvor individet falder som minimum ved at udføre sine daglige opgaver og endda arbejde. På trods af at være en sygdom, der påvirker den mentale del af personen, ender det også med at påvirke kroppen.

Til hvilken læge der skal hjælpe: Lægen, men psykiateren, er den, der vil identificere de symptomer, der er karakteristiske for depression og starte den rette behandling, som inkluderer medicin.

Hvad skal man gøre for at bekæmpe depression: Det tilrådes, at en psykolog ledsager psykiateren, idet sidstnævnte kan ordinere brugen af ​​medicin, afhængigt af sværhedsgraden af ​​tilstanden. Det er også vigtigt at udføre aktiviteter, der tidligere resulterede i placenteras, som på denne måde kan ændre hjernens respons og forbedre humørets person. 

5. Fibromyalgi

Ved fibromyalgi er der en hyppig træthed, der fortsætter i årevis, ud over en stigning i følsomhed over for smerter. De konstante smerter kan gøre det vanskeligt at koncentrere sig, og da det også påvirker personen, slides personen ud, som om han i navet ikke hviler noget om natten. Se mere om fibromyalgi-symptomer.

Til hvilken læge der skal hjælpe: En reumatolog, der kan anmode om en række prøver for at udelukke andre årsager, men diagnosen af ​​denne sygdom er forsinket og kan tage flere år at ankomme..

Hvad skal man gøre for at bekæmpe fibromyalgi: Det anbefales at tage medicinen, som lægen modtager, for at udføre øvelser som Pilates, Yoga eller svømning for at fremme muskelspænding og holde dem styrket for at være mere modstandsdygtige over for smerter.

6. Hjertesygdom

Arytmi og obstruktion af arterier kan forårsage træthed og hyppige tumorer. I dette tilfælde har hjertet ikke nok styrke til at gøre en god sammentrækning til at sende blod til hver krop, og fordi individet altid er træt.

Til hvilken læge der skal hjælpe: En kardiolog, der kan bestille blodprøver på et elektrokardiogram .

Hvad skal man gøre for at bekæmpe hjertesygdomme: Kontakt en kardiolog og tag receptpligtige lægemidler. Ud over at tage sig af mad, undgå fedt og sukker og træne øvelser under opsyn. Se også: 12 tegn, der kan indikere problemer i hjertet.

7. Infektioner

Infektioner som forkølelse og influenza kan forårsage en masse træthed, fordi kroppen prøver at bruge alle energierne til at bekæmpe de involverede mikroorganismer. Ud over trætheden kan andre symptomer såsom muskelsmerter og smerter observeres, som bør undersøges af lægen..

Til hvilken læge der skal hjælpe: En praktiserende læge, som kan anmode om blodprøver eller andre mere specifikke, afhængigt af de udviklede symptomer, og i henhold til resultaterne af testene, kan lægen henvise til personen med en specialist, såsom en infektionssygespecialist.. 

Hvad skal man gøre for at bekæmpe infektioner: Efter at have opdaget, hvilken infektion der er tale om, kan lægen ordinere medicinen til at helbrede sygdommen. Efter alle medicinske anbefalinger bliver patienten helbredet, og træthed og andre symptomer forsvinder..

8. Ændringer i skjoldbruskkirtlen

Da skjoldbruskkirtelhormoner er ansvarlige for at opretholde accelereret stofskifte, når de påvirkes, vises træthed. Se, hvordan du kan få nogle ændringer i skjoldbruskkirtlen.

Til hvilken læge der skal hjælpe: En endokrinolog, der kan bede om en TSH-, T3- og T4-skjoldbruskkirtelprofil.

Hvad skal man gøre for at bekæmpe ændringer i skjoldbruskkirtlen: Det er vigtigt at tage medicin, som lægen modtager for at opretholde hormonniveauer under kontrol, for da vil metabolismen vende tilbage til normal, og træthed forsvinder. Se videoen om, hvordan man regulerer skjoldbruskkirtlen:

Fodring med problemer med skjoldbruskkirtlen

En af de bedste måder til at bekæmpe træthed er at have tid nok til at hvile og at sove en afslappende mand. Tidsplanen for en ferie kan være en god mulighed for at reducere stress og arbejdshastighed, men hvis de ikke er nok, skal du overveje muligheden for at aftale en læge for at undersøge, hvad der kan forårsage overdreven træthed. Hvis vi også anbefaler at sænke vægten, hvis det er nødvendigt, skal du overholde den medicinske behandling for sygdomme som diabetes, infektioner og skjoldbruskkirtelforstyrrelser.