Behandling for at helbrede muskeldistension hurtigere

Behandlingen af muskeldistention, der består af brud på senen, der forbinder musklen til muskelen, selve omgivelsen af senen, kan udføres ved anvendelse af hofteselskaber i de første 48 timer efter skaden og opretholdelse af absolut hvile. , kan det være nødvendigt at bruge formler eller krykker.

Oprindeligt kunne lægen ordinere indtagelse af smertestillende og antiinflammatoriske lægemidler for at reducere smerter og ubehag, hvilket letter helingen af skader. Jeg anbefaler også at anbefale flere fysioterapisessioner for at rehabilitere musklerne og komme sig hurtigere og opretholde livskvaliteten..

1. Fysioterapi for at rehabilitere musklerne

Fysioterapisessioner til rehabilitering af en muskelstamme skal udføres dagligt på skiftende dage for at lette genopretning. Behandlingen skal indikeres personligt af fysioterapeuten efter en evaluering og observation af de af lægen anmodede prøver og kan omfatte brugen af varme- og varmefirmaer, afhængigt af behovet, og brugen af apparater som du har, ultralyd og laser. for eksempel.

Hielo og reposo

I de første 48 timer efter skaden anbefales det at påføre en is i 20 minutter fra 3 til 4 gange om dagen. Det er vigtigt at dække gassen med en gas ved hjælp af det fine stof for at beskytte kroppen mod forbrændinger. Det er også vigtigt at holde det berørte led højere end resten af kroppen. I tilfælde af, at det sker i benene, er det ideelt at lægge på en pude og bruge en pude til under benene, så opløsningen.

I de første 6 dage efter skaden anbefales det ikke at gøre nogen form for indsats, og fordi du skal vælge ikke at komme ind og tvinge leddet, idet du holder det i ro. Det kan være nyttigt at immobilisere området ved hjælp af en skabelon, og når skaden er i benene, kan det antydes at gå med krykker.

Fysioterapi og massageudstyr

I begyndelsen af hver session kan fysioterapeuten indikere brugen af enheder, som du har, ultralyd med laser ved hjælp af de passende parametre for at reducere smerter og betændelse og hjælpe med at helbrede det arvelige. Muskelafslapningsmassage er indiceret til at fjerne og fremme muskelafslapning, lindre smerter og symptomer, men du kan også hjælpe med at bekæmpe den muskelkontraktur, der vises.

Stræknings- og styrkelsesøvelser

Strækøvelser skal kun udføres efter 1 uges hvile, og pas på ikke at øge smerten. Indledningsvis er det indikeret, at hvis fysioterapeuten strækker den berørte muskel fra 30 sekunder til 1 minut, gentages øvelserne i mindst 3 gange. Muskelforstærkning kan kun startes, når minimal smerte er påkrævet, og i første omgang anbefales det at udføre isometriske sammentrækninger, hvorfor der ikke observeres nogen bevægelse af leddene, kun muskelsammentrækning..

Med forbedring af symptomerne kan de ændre sig ved at fortsætte brugen af elastiske bælter og vægte. I den sidste fase af behandlingen skal ledstabilitetsøvelser udføres som propioception.

Tegn, der kan indikere, at der er et overskud af motion

Nogle tegn, der kan indikere, at behandlingen er meget intens, hvilket også kan skade genoprettelsen af skaden:

Smerter efter fysioterapi, der ikke forsvinder om 4 timer eller ikke forsvinder på 24 timer;
Smerten vises hurtigere end i den forrige fysioterapisession;
Ordførerens stivhed og reduktion af bevægelsens amplitude;
Hinchazón, smertefuld varmen i det berørte område efter øvelserne;
Muskelsvaghed, der vises efter begyndelsen af fysioterapi.

Efterhånden som du går videre med fysioterapiøvelserne, er det normalt, at der vil være en stigning i smerter, såvel som forekommende efter at have gået i gymnastiksalen, som varer i cirka 4 timer. Men hvis de andre tegn er til stede, skal behandlingsintensiteten reduceres, såvel som vanskeligheden ved øvelserne..

2. Medicin

De lægemidler, der er indiceret til antiinflammatoriske lægemidler, såsom Ibuprofen, under medicinsk vejledning. At sætte salven af Árnica eller Cataflam i regionen ud over at reducere smerterne, reducere betændelsen og give en fremragende mulighed for at supplere behandlingen.

3. Kirurgi ved muskelspænding

Lægen anbefaler sjældent kirurgi for at reparere muskelspænding, fordi muskler og sener normalt er fuldt ud inddrivet med klinisk behandling og fysioterapisessioner uden behov for kirurgisk indgreb..

Operationen udføres i atleter med høj konkurrence, når de lider af en meget muskuløs strækning tæt på lukningen af en meget vigtig og utilnærmelig konkurrence.

Hjemmebehandling for muskeldistension

For at komplementere den kliniske og fysioterapeutiske behandling kan individet efter 48 timers skade påføre varme kompresser over det smertefulde område, undertiden hver dag, ud over at undgå stress. Se, hvordan du anvender dette firma.

Desuden kunne jeg også bruge en antiinflammatorisk salve som Cataflam IcyHot i det berørte område, altid under lægens viden.

Hvor lang tid tager behandlingen

Behandlingstiden for muskelstamme kan være fra 2 uger til 6 måneder, afhængigt af strækningens omfang. Muskelstrækningsskader:

Grad 1: det tager omkring 2 uger at heles;
Grad 2: det tager omkring 8 til 10 uger at helbrede;
Grad 3: Det kan tage op til 6 måneder til 1 år at heles.

Mens patienten er mere engageret i behandling, desto bedre bliver resultaterne, og det er derfor vigtigt at følge alle retningslinjer fra lægen og fysioterapeuten for fuldstændig bedring. I alle tilfælde skyldes læsionerne den samme helingsproces: I den indledende fase er der mere betændelse og varer omkring 6 dage; i den subakutte fase falder betændelsen og starter muskelreparation, den kan vare i op til 6 uger og; i modningsfasen og ombygning i hødoloren kun begrænsningen af bevægelserne og kunne vare fra 6 måneder til 1 år.

Señales de mejoría

Señales de mejoría kan være en afbrydelse af det smertefulde, betændelse i regionen og reduktion af hæmatom. Når den enkelte kan bevæge det område, der er påvirket af skaden med mindre smerter og klare at udføre en muskelsammentrækning, selvom det er mildt, kan det indikere gendannelse af elasticitet.

Komplikationer ved muskeldistention

Komplikationer ved muskelspænding kan øge helingsvanskeligheden, holde smerter og mindske styrken og bevægelsesområdet, hvilket kan være meget ødelæggende for konkurrence atleter, og på grund af denne behandling skal udføres under vejledning af traumatolog og fysioterapeut.