Menstruationssymptomer

Nogle dage før menstruationens begyndelse kan kvinden muligvis bemærke, at de ikke er meget følsomme over for normal, foruden at irritere skiftet af humør let, når noget er utilfreds. Disse ændringer er normale, og de finder sted hver måned hos alle kvinder, der menstruerer og forbliver indtil slutningen af ​​den frugtbare alder, der forekommer mellem 45 og 50 år. 

For at lindre disse symptomer kan brug af medicin eller udøvelse af aktiviteter, der fremmer et øjeblik af afslapning, såsom fysiske aktiviteter og massage, for eksempel indikeres..

Hvordan man ved, at din periode vil sælge

Derfor er nogle symptomer, der kan indikere, at reglen er ved at falde:

• Vientre hinchado;
• Dolor de vientre o menstruationskolik;
• Hybride og følsomme senoer;
• Hovedpine eller migræne;
• Dårligt humør;
• Cansancio;
• Indisposición;
• angst på;
• Følelsesmæssige omvæltninger;
• Spinat udseende;
• Opbevaring af væsker;
• Øget appetit. 

Ovennævnte symptomer forekom på grund af de hormonelle ændringer, der opstod hos kvinder i dette trin, og jeg kunne lindre mig selv ved brug af medicin såsom: Buscapine, Ponstan, Brugge, Femmex Plus, Analgen, Syncol, Advil. Ligeledes, hvis du kan øve aktiviteter, der fremmer et øjeblik af afslapning, såsom at gå i parken, lave yoga, meditere eller udføre en anden fysisk aktivitet.

Men hvis symptomerne på patienten er for stærke, er det ideelt at hjælpe gynækologen, så de kan evalueres og indikere en mere specifik behandling, hvis det er nødvendigt.. 

Menstruation lommeregner

Ved at vide, hvor mange dage generalen varer hans menstruation, og når han lukkede sin sidste menstruationsperiode, er det muligt at vide, at han kommer tilbage igen. Hvis du vil vide, hvornår du skal sælge din periode, skal du lægge dine data nedenfor:

I menstruationsperioden lider mange kvinder også af migræne eller jakker, og en god måde at bekæmpe dem på er at udføre fritidsaktiviteter, hvile og udføre let fysisk aktivitet. At tage kanelte er også en fremragende mulighed, fordi det tilskynder menstruation til at være mindre hyppig, og symptomerne er mindre intense..