Symptomer på tarmsinfektion og hvad man skal spise

Symptomer på en tarminfektion, også kendt som gastroenteritis, kan forekomme efter 30 minutter til 3 dage efter indtagelse af mad, der er kontamineret af vira, bakterier eller bakterier. 

Disse varierer afhængigt af alder, infektionens sværhedsgrad, den inficerede persons helbredstilstand og den type mikroorganisme, der forårsager sygdommen. De mest almindelige symptomer på en tarminfektion er:

• Kolik og mavesmerter;

• Diarrea, der er i stand til at præsentere blod på hans behov;

• opkastning;

• Hovedpine smerter;

• Perdida del appetit;

• fiebre.

Det er vigtigt at huske, at tarminfektionssymptomer er mere alvorlige og bekymrende hos spædbørn og børn, som har en større tendens til at dehydrere og tabe sig hurtigt.. 

Hvad man skal spise under en tarminfektion

Under behandlingen af ​​en tarminfektion er det vigtigt at drikke lidt vand for at genopfylde de tabte væsker på grund af diarré og opkast og at forbruge let fordøjelige fødevarer såsom kogt hvid ris, pasta, hvidt kød med friske grøntsager, kogte frugter og synd, limet åg og sukker, husk at undgå koffein som grøn, sort og makker. 

Du kan indtage tørre pellets uden relleno, hvidt brød med frugtsyltetøj, naturlig yoghurt og hvidlignende ricotta, som er lavt fedtindhold og let at fordøje. Ud over at opretholde en god diæt kan lægen muligvis angive brugen af ​​visse medicin til behandling af tarminfektion. 

Hvad man ikke spiser

Min diarré varer for at undgå forbrug af grøntsager, frugter og grøntsager såvel som i supper og kogte måltider, der er rige på fibre, der øger tarmtransit og favoriserer diarré..

Du bør undgå mad rig med fedt, såsom rødt kød, smør, leche, quillos amarillos, tocino, salchichas og forarbejdede fødevarer, da overskydende fedt også letter tarmtransit og hindrer fordøjelsen.

Derudover er det nødvendigt at undgå fødevarer, der favoriserer dannelse af gasser som repollo, huevo, frijoles, maí, gryderetter og polier, der er rige på sukker, hvilket øger mavesmerter, der forårsager kolik. Kender nogle fødevarer, der producerer gasser.

Sådan undgås dehydrering

På grund af diarré og opkastepisoder mister kroppen en masse væsker, så det er vigtigt at undgå dehydrering ved at indtage mindst 2 liter væsker dagligt. Ligeledes er det også muligt at bruge salg af oral rehydrering, der kan købes på apoteker, hvis du kan forberede din sag på følgende måde:

• 1 skål sukker;
• 1 salt skål;
• 1 liter filtreret eller kogt vand.

Patienten skal efterlades i en separat flaske, så patienten kan drikke uden for dagen, mens symptomerne vedvarer. Denne dragt er velegnet til alle aldre. I videoen herunder, hvordan du forbereder din sag:

Sådan finder du SUERO CASERO | Behandling mod diarré, opkast og dehydrering

Ud over hjemmet er der også andre hjemmemidler til behandling af tarminfektion såsom ingefærvand eller citronsaft. Se, hvordan du forbereder dem.

Hvor mange risikofaktorer

Mennesker med et svækket immunsystem som patienter med AIDS eller behandling af kræft, børn, børn og ældre har større chance for at få en tarminfektion.

Ud over det førnævnte har personer med gastritis eller syreindhold, der bruger medicin til at kontrollere maveindhold som Omeprazol, den største risiko for at få en tarminfektion, fordi deres mavesyre reduceres og letter spredningen af ​​virus og bakterier i tarmen.

Sådan forhindres tarminfektioner

For at forhindre tarminfektioner er det vigtigt at passe godt på personlig hygiejne og mad som f.eks.

• Vask hænderne efter at have gået på badeværelset eller rørt husdyr;
• Vask hænderne godt, inden du griber mad;
• Undgå forbrug af kød og rå fisk, hvilket ikke er godt;
• Forbruget filtreret eller kogt vand.

Mens symptomerne på infektionen ville være til stede, er det vigtigt at undgå at tilberede mad til andre mennesker for at forhindre dem i at blive syge. Derudover er det nødvendigt at undgå at indtage fødevarer, der forårsager tarminfektioner såsom sushi eller dårligt kogte mennesker. Se nogle fødevarer, der kan forårsage mavesmerter. 

Når du skal gå til lægen

Skal lægen gå til hospitalet, når symptomerne på infektion ikke påvirker mig i 2 dage for børn og 3 dage for voksne, i tilfælde af at se tilstedeværelsen af ​​blod efter behov.

Børn med mindre end 3 måneder skal kontakte lægen, hvis de har opkast og diarré som helhed, men de yngre end 3 måneder skal se børnelæge for symptomer over 12 timer.