Symptomer på bursitis i Cadera, behandling og øvelser

Kadensbursitis, også kendt som trochanterisk bursitis, består af en smertefuld inflammatorisk proces med synoviale bursts, små mængder små bindevævsposer med synovialvæske placeret omkring nogle led, der fungerer som en overflade, der reducerer friktionen mellem det. Jeg har sener og muskler.

Dette problem kan være forårsaget af sygdom, muskelsvaghed eller intens fysisk træning, som kan forårsage overbelastning i disse strukturer. Behandlingen består af indgivelse af antiinflammatoriske lægemidler, fysisk terapi og i mere alvorlige tilfælde kan kirurgi være nødvendig..

Mulige årsager

Kadensbursitis kan være forårsaget af overbelastning af sener og bursae, som kan være forårsaget under intens fysisk aktivitet eller øvelser, hvor gentagne bevægelser udføres. Denne betændelse kan også forekomme på grund af situationer med muskelsvaghed, selv når lette aktiviteter kan være tilstrækkelige til at producere skader..

Der er sygdomme, der også er en risikofaktor for udviklingen af dette problem, såsom sygdom i lændehvirvelsøjlen, sygdom i det sacroiliac led, slidgigt, gigt, diabetes, infektion med en bakterie kaldet Staphylococcus aureus den skoliose.

Også skader i hoften, tidligere operation i hoften, sprøjt i sneakers, uoverensstemmelse i benets længde, forkortelse af fascia kan og hoften har også faktorer, som nogle kan påvirke og overbelaste bursas og senerne, hvilket fører til en hoftebursitis.

Tegn og symptomer

De mest almindelige tegn, der kan forekomme under en søns bursitis:

Smerter i det laterale område af ryggen, som kan øges i intensitet, når der er for meget tid på siden;
Smerter palpationen;
hævelse;
Smerter, der udstråler hacia el muslo.

hvis denne sygdom ikke behandles, kan den blive kronisk og blive stadig sværere at behandle og kontrollere symptomer.

Anbefalede træningspas

De anbefalede øvelser for hoftebursitis har til formål at styrke musklerne i balderne og de berørte muskler samt musklerne i underekstremiteten.

1. Udfør puente

Personen med rebet hjælper med at arbejde på musklerne som bøjlerne i rebet, glutes, hamstrings og quadriceps, som er meget vigtige for at understøtte rebens led, så jeg er så god til at styrke dig.

For at udføre denne øvelse skal personen starte med at læne sig mod gulvet på gulvet og bøjede ben, derefter hæve sålen og behandle den i en lige linje mellem benene og hjulene. Derefter skal du langsomt genoptage den forrige position og foretage 5 serier med 20 gentagelser.

For at øge vanskeligheden og opnå bedre resultater kan du hacke 5 serier med flere gentagelser.

2. Løft benene sidelæns

Denne øvelse hjælper med at styrke og udvikle det iliotibiale bånd, som er placeret på ydersiden af muskelen og hjælper også med at styrke glutes.

For at udføre denne øvelse skal personen læne sig mod højre side og strække højre arm for at hjælpe med at balancere under træningen og løfte benet så hurtigt som muligt og gå tilbage til det andet ben. Tanken er at udføre 4 serier med 15 gentagelser i hvert ben.

3. Hacer cirkler con la piernas

Denne øvelse hjælper med at forbedre bevægelsesområdet, fleksibiliteten og styrken i alle muskler, der kan rotere kroppen og benet, såsom kroppens flexors og glutes.

For at udføre denne øvelse korrekt, skal personen starte med at ligge på ryggen med benene strakt ud. Derefter skal det løftes venstre ben lidt og lave små cirkler, så det altid er strakt. Deben udfører 3 serier med 5 rotationer i hvert ben.

4. Hæv benene på tærten

Med et forreste sæde for at støtte en andens hjælp, skal personen løfte et af de foldede ben, at det andet forbliver strakt, og derefter gentage bevægelsen med det andet ben og skifte dem ved at gøre ca. 3 serier med 15 gentagelser.

For at opnå bedre resultater skal disse øvelser udføres ca. 4 til 5 gange om ugen.

Sådan diagnosticeres

Diagnosen udføres ved hjælp af fysisk evaluering, hvor lægen vurderer følsomheden i regionen, analyserer de af patienten beskrevne symptomer og udfører styrkeundersøgelser på musklerne i det pågældende område. Evalueringen kan komme smertefuldt tilbage, selvom der under udkastet er der spænding i senerne og komprimering af de betændte bursae.

Betændelse kan også diagnosticeres ved hjælp af eksempler, såsom ultralyd eller magnetisk resonans. Der kunne også udføres røntgenstråler for at kassere et muligt sår af en anden type skade, såsom et brud eller for at observere, om der er nogen faktor, der er relateret til bursitis i hoften..

Hvad består behandlingen i?

Bursitis i nyren har en kur, og behandling kan hackes med den maksimale tid, applikation af gel i området, og om nødvendigt brug af antiinflammatoriske stoffer i steroider som Ibuprofen eller Naproxen, for at lindre smerter og la hinchazón o naturlige smertestillende medicin.

Fysioterapi er en god behandlingsmulighed, men generelt opnås gode resultater, fordi det reducerer betændelsesprocessen, lindrer smerter og reducerer overbelastning på betændte bursae..

Derudover kan lægen i mere alvorlige tilfælde også administrere en injektion med kortikosteroider eller en infiltration, der består af en lokal injektion af anæstetisk medicin. Selv i det almindelige kan kirurgi være nødvendigt, da den betændte bursa trækker sig tilbage og vævene i det laterale område af hoften og reparationen af sårede sener også frigives. Mere om behandling af bursitis.