Hvad kan være nakkesmerter, og hvordan man behandler

Nakke smerter er normalt ikke et tegn på et alvorligt problem, idet de er mere almindelige i tilfælde af overdreven spænding, for eksempel forårsaget af følelsesmæssig stress, højt blodtryk eller angst. I disse tilfælde er det normalt også muligt at føle nakken mere stiv og en smerte på begge sider af nakken.

Der er dog nogle tilfælde, hvor nakkesmerter kan være et symptom på et mere alvorligt problem, såsom hjernehindebetændelse eller aneurisme, men i disse tilfælde er det normalt ledsaget af svær kvalme, opkast eller feber. Tjek symptomerne på meningitis.

1. Højt blodtryk

De situationer, der forårsager en overdreven stigning i blodtrykket, såsom stress, er de vigtigste årsager til smerter bag hovedet, som derefter udstråler til panden, forbundet med en følelse af tyngde i hovedet og også fører til udseendet af andre symptomer, såsom sløret syn eller sløret. Lær andre symptomer på forhøjet blodtryk. 

Hvordan man behandler: Den bedste måde at lindre denne type smerter er at slappe af for at prøve at sænke blodtrykket og passe på at spise, undgå at spise mad rig på salt og drikke flere væsker, såsom vand. Derudover er regelmæssig fysisk aktivitet ledsaget af en sundhedsfaglig person også indiceret til at forbedre blodcirkulationen og følgelig bidrage til at regulere trykket. Hvis trykket er ukontrolleret, eller hvis smerter i nakken forekommer hyppigere, anbefales det at gå til kardiologen for at vurdere trykændringerne og rådgive om de medicin, der kan bruges. Se nogle retningslinjer for, hvordan man sænker trykket naturligt:

Hvad skal man spise for at sænke HØJT TRYK

2. Kontraktur eller torticollis

En anden meget almindelig årsag til nakkesmerter er tilstedeværelsen af ​​muskelproblemer såsom kontrakturer eller torticollis i nakken eller øvre del af ryggen. Normalt opstår denne type smerter efter at have udført intens ryg- eller skuldertræning, men det kan også ske på grund af dårlig holdning i løbet af dagen eller når du sover. Smerter kan være bagpå nakken, når du f.eks. Drejer på nakken. 

Hvordan man behandler: anbring varme komprimeringer på ryggen og nakken og hvile. Hvis smerten ikke forbedres, skal du gå til familielægen, da det kan være nødvendigt at begynde at bruge antiinflammatoriske lægemidler eller muskelafslappende midler, såsom cyclobenzaprinhydrochlorid. Tjek 4 trin for at afslutte nakkesmerter eller lave nogle nakkesmerter.

3. Arthrose

Da det forårsager degeneration i leddene, kan slidgigt også være en af ​​årsagerne til nakkesmerter. Dette skyldes, at der i nakken er flere led mellem ryghvirvlerne. Således, hvis der er nogen degeneration på disse steder, kan smerten udstråle bag på nakken. Normalt forværres denne type smerter med bevægelse af nakken, forværres hele dagen og lindrer med hvile.

Hvordan man behandler: For at lindre smertekriser er det nødvendigt at konsultere en ortopæde for at starte brugen af ​​smertestillende, antiinflammatoriske eller glukosamin- og chondroitin-tilskud. For at forhindre smerter i at gentage sig skal der dog gøres aktiviteter, der hjælper med at lindre vægten på leddene og styrke musklerne i ryggen og nakken, såsom vandaerobic, Pilates eller yoga..

4. Meningitis

Meningitis er en af ​​de mest alvorlige årsager til nakkesmerter, og selvom det er sjældent, kan det forekomme i enhver alder, især hvis der er et udbrud af sygdommen. I disse tilfælde er smerten bagpå nakken eller i hele hovedet meget alvorlig og vises sammen med andre symptomer som feber, kvalme, opkast og overdreven træthed. Nakke smerter forværres, når man prøver at sænke hovedet, røre ved hagen til brystet, en manøvre udført af lægen, og som indikerer et tegn på betændelse i hjernehinderne.

Hvordan man behandler: meningitis skal identificeres og behandles så hurtigt som muligt, så når der er mistanke om sygdommen, er det vigtigt at gå til akutten for at stille diagnosen og starte en passende behandling, som kan omfatte brug af antibiotika. Lær mere om, hvordan meningitis behandles.

5. Aneurisme

En cerebral aneurisme er en forstørrelse af et blodkar i hjernen, der til sidst kan sprænge med tiden og forårsage et hæmoragisk slagtilfælde. Normalt forårsager denne ændring ikke nogen symptomer, før den går i stykker, men der er få tilfælde, hvor der kan forekomme en konstant hovedpine på bagsiden af ​​nakken. Når det går i stykker, er smerten meget stærk og pludselig og kan fortsætte med at blive værre med tiden.

Hvordan man behandler: hvis der er mistanke om en aneurisme-brud, er det meget vigtigt at straks gå til hospitalet eller ringe til en ambulance ved at ringe til 192. Brud af aneurismen forårsager den samme type følger som et slagtilfælde og kan derfor sætte liv i risiko. Se de første symptomer for at identificere en aneurisme.

Hvornår man skal gå til lægen

Det anbefales at konsultere en læge, når nakkesmerter:

• Det deaktiverer;
• Det tager mere end 48 timer at gå;
• Der er brystsmerter eller hjertebanken;
• Det ledsages af opkast eller feber over 38 ºC.

I disse tilfælde skal en læge konsulteres, så han / hun kan bestille prøver, angive den mulige årsag til nakkesmerter og starte den rette behandling. Lægen kan også guide patienten til en kardiolog, i tilfælde af højt blodtryk eller en ortopæd, når smerter er forårsaget af sygdomme i rygsøjlen eller muskelproblemer, f.eks..