Sådan behandles blæren på foden for at heles hurtigere

Blemmer er små væskelommer, der vises på huden på grund af friktion, forbrænding, infektion eller et slag på stedet. Afhængig af det område, hvor de forekommer, kan blærer forstyrre forskellige daglige aktiviteter og kan derfor blive en stor gener, især når de vises på foden og gør det vanskeligt at gå eller tage sko på.

Selvom det ser ud til at sprængning af boblen er den hurtigste og mest praktiske løsning til at lindre ubehag, bør dette aldrig være en mulighed, for når boblen springer op, oprettes en lille åbning i huden, der tillader bakterier at komme ind, hvilket kan resultere i en infektion. Derfor er den bedste måde at behandle en blister på foden som regel at aflaste trykket på stedet og forsøge at holde blæren intakt, da den forsvinder på egen hånd om et par dage.

Sådan behandles blister på foden

Den bedste måde at behandle en blister på din fod er at reducere trykket på stedet og forhindre blister i at sprænge. Så nogle tip inkluderer:

• Påfør aloe vera gel eller aloe-baseret creme for at reducere betændelse. I tilfælde af tegn på infektion kan en antibiotisk salve påføres;
• Sæt en båndhjælp på boblen for at undgå friktion, hvis der er behov for en lukket sko;
• Bær ikke sko, der er for stramme;
• At gå barfodet, når det er muligt, da sokken kan forårsage friktion og forværre smerterne.

Hvis blisteret imidlertid er meget stort og skaber meget ubehag, er det muligt at dræne væsken lidt, dog skal du bruge den rigtige teknik for at undgå en infektion på stedet.

Hvordan man dræner en boble ordentligt

Dræning med boble bør kun bruges i tilfælde, hvor anden pleje ikke hjælper med at lindre ubehag, og ideelt set bør det udføres af en sygeplejerske eller anden sundhedspersonal.

Trin for trin til at udføre dræning er:

1. Vask fødder og hænder med sæbe og vand;
2. Gnid boblen med alkohol ved hjælp af et stykke bomuld;
3. Tag en nål steriliseret eller desinficeret med alkohol;
4. Lav et lille hul i boblen ved hjælp af en steril nål;
5. Lad væsken komme ud af boblen, men uden at lægge pres;
6. Påfør en salve med fusidinsyre eller andet antibakterielt stof på stedet;
7. Dæk blisteren med gaze eller steril bandage.

 Efter dræning er det endnu vigtigere at opretholde hygiejnepleje, såsom at holde området altid beskyttet med en steril bandage og undgå ophobning af væske i bandagen.

Hvorfor du ikke skulle sprænge boblen

Ideelt set bør blæren ikke sprænges, fordi dette øger risikoen for hudinfektion. Normalt produceres blisterpakningen af ​​kroppen for at beskytte betændt hudvæv. Således forhindrer boblen slag på stedet og beskytter også mod indtrængen af ​​vira og bakterier, der kan forårsage en infektion.

Sådan forhindres udseendet af bobler

De fleste bobler er forårsaget af en kombination af tryk og friktion, så du bør undgå alle faktorer, der kan bidrage til denne kombination. Nogle enkle tip, der hjælper med at forhindre blemmer inkluderer:

• Bær ikke sko, der er for stramme eller brede;
• Undgå at lægge syntetiske strømper;
• Bær ikke sko, der ikke er egnet til aktiviteter, der fører til gentagne bevægelser af fødderne, såsom løb;
• Bær ikke sko eller sokker med våde fødder;
• Undgå at bære nye sko i lang tid;
• Fugt dine fødder godt med fløde før sengetid.

Ved at følge disse forholdsregler er det ikke kun muligt at forhindre forekomst af blærer, men også at beskytte fødderne, hvilket hjælper med at undgå følelsen af ​​hævede og trætte fødder i slutningen af ​​dagen. Men at lave et godt fodbad og fodmassage før sengetid er en god ide at forbedre blodcirkulationen. 

Se trinnene for at få en god fodmassage i følgende video:

Massage for at lindre smerter og slappe af