Hvordan man identificerer og behandler mandlige PMS

Mandligt PMS kan være kendt som irritabelt mandligt syndrom eller mandligt irritationssyndrom. Fagfolk, der forsvarer eksistensen af ​​dette syndrom, hævder, at det er forårsaget af det pludselige fald i testosteronniveauet i kroppen, der direkte påvirker humøret.

Denne ændring i mængden af ​​testosteron har ikke den rigtige periode til at ske, men den påvirkes af situationer med stress og angst, som det sker i tilfælde af sygdom, bekymringer eller posttraumatisk stress, f.eks..

Dette syndrom forårsager ændringer i humør hos nogle mænd, hvilket genererer symptomer som irritabilitet, aggression og følelsesmæssighed. Imidlertid er mandlig PMS forskellig fra kvindelig PMS, da det ikke er forbundet med månedlige hormonelle ændringer, som i menstruationscyklussen, og det kan derfor ske enhver dag i måneden.

Find ud af, om det er mandlige PMS

For at finde ud af, om det er irritabelt mandsyndrom, kan følgende symptomer være til stede:

1. Dårligt humør;
2. aggression;
3. utålmodighed;
4. melankoli;
5. emotionalitet;
6. spænding;
7. Modløs eller sorg;
8. Stres derhjemme eller på arbejdet; 
9. Føler at blive overvældet;
10. Overdreven jalousi;
11. Nedsat seksuel lyst. 

Hvis der er 6 eller flere af disse symptomer, er det muligt, at det er det irritable man-syndrom, og for at bekræfte kan lægen bestille en blodprøve for at måle mængden af ​​testosteron.

Det er dog vigtigt at differentiere dette syndrom fra andre mere sandsynlige sygdomme i sindet, såsom generaliseret angst eller dysthymi, for eksempel, og for dette er en konsultation med den praktiserende læge eller en psykiater, der vil stille yderligere psykologiske spørgsmål og vurderinger, nødvendig. til diagnose. 

Hvis disse symptomer endvidere varer i mere end 14 dage, og hvis de væsentligt påvirker personens liv, kan det være depression, og hvis der er mistanke om denne sygdom, skal man også søge en læge eller psykiater til diagnose og behandling med medicin. antidepressiva og psykoterapi indikation. 

Hvad der forårsager 

Årsagen til det irritable man-syndrom er den pludselige reduktion i testosteronniveauer, som kan ske når som helst, men som regel forårsaget af følelsesmæssige faktorer og stress, derfor behandles den med at erstatte dette hormon af en endokrinolog ud over psykoterapi for at kontrollere angst og aggression.

Disse hormonelle ændringer kan ske lettere i nogle perioder i mænds liv, såsom i ungdom, middelalder og alderdom. Imidlertid bør irritabelt mandligt syndrom heller ikke forveksles med andropause, hvilket er en kontinuerlig reduktion i testosteronniveauet, der forekommer hos nogle ældre mænd. Forstå bedre, hvad der er, og hvad symptomerne på andropause er.

Hvad man skal gøre

Når behandlingen af ​​dette syndrom er bekræftet, skal det udføres med en endokrinolog eller urolog, der kan indikere testosteronudskiftning ved hjælp af piller eller injektioner. Derudover anbefales psykoterapi for at hjælpe med at kontrollere symptomer. 

Derudover er der også naturlige måder, der hjælper med at øge testosteron, såsom fødevarer rig på zink, A-vitamin og D, udfører fysiske aktiviteter og sover godt. Se andre eksempler på, hvordan man øger testosteron naturligt.