Hvordan man tager sig af penis sundhed
Tørring af penis efter vandladning og korrekt vask af kønsorganet efter hvert samleje er nogle forholdsregler, der garanterer god intim hygiejne, hvilket skal gøres for ikke at skade mandens intime sundhed og undgå indtræden af alvorlige sygdomme eller infektioner.
Penisen er et organ, der har brug for sin egen pleje, som skal vaskes omhyggeligt for at sikre, at al snavs fjernes.
Nogle vigtige trin i menneskets intime hygiejne er:
1. Tør penis efter vandladning
Selvom mange mænd mener, at det ikke er nødvendigt at tørre penis, er dette ikke sandt, da den fugtighed og den resterende urin, der er tilbage, kan føre til udvikling af svampe og udseendet af infektioner.
Så den ideelle ting er, at efter en vandladning påføres en lille firkant toiletpapir på åbningen af penis for at tørre resterne af tiss, inden du lægger den tilbage i undertøjet.
2. Vask penis ordentligt i badet
For at vaske ordentligt skal forhuden trækkes tilbage, hvilket er huden, der dækker penisglans, og derefter vaskes med intim sæbe med en pH-værdi mellem 5 og 6, som skal fjernes med rigeligt vand..
Det er vigtigt at fjerne alle hvide sekreter, som naturligt produceres af penis, og skyl alle mulige folder af glans. Denne vask skal udføres mindst en gang dagligt, mens du bader.
Efter badning er det også vigtigt at tørre penis godt med håndklædet, for at reducere fugtigheden i området og forhindre forekomst af svampe- eller bakterieinfektioner.
3. Vask af penis efter samleje
Efter al samleje skal det seksuelle organ vaskes ordentligt for at sikre fjernelse af sædrester og andre sekreter. Derudover er denne vask også meget vigtig for at fjerne smøremiddelrester fra kondomet, der kan være blevet brugt under samleje.
4. Skift undertøj, når det er nødvendigt
For at opretholde god hygiejne er det vigtigt at røre ved dit undertøj efter fysiske aktiviteter, samleje og efter badning. Derudover skal undertøj altid være fremstillet af bomuld, da syntetiske materialer gør det vanskeligt for huden at svede og øge svedopbygningen, hvilket øger risikoen for infektioner eller sygdomme i penis.
5. Sov uden undertøj
At sove uden undertøj forhindrer forekomst af svampe eller infektioner, da dette forhindrer ophobning af fugtighed, hvilket holder huden tør og forfrisket. Derudover kan iført undertøj om natten øge temperaturen i testiklerne, hvilket kan forringe sædkvaliteten.
Konsekvenser af dårlig penishygiejne
Manglen på hygiejne, udover at øge udseendet af ubehagelige lugter eller infektioner med svampe eller bakterier, kan også øge risikoen for betændelse i penis, såsom balanitis, som forårsager ubehagelige symptomer som kløe, smerter, varme, rødme, gulaktig afladning eller brændende i penis.
Hvis det forekommer meget hyppigt, kan betændelse i penis også resultere i ændringer i stedets celler, hvilket kan forårsage en kræftsituation.
Derudover kan dårlig hygiejne også have indflydelse på kvinder, der på grund af manglende pleje hos mænd ender med at blive mere udsatte for sygdomsfremkaldende bakterier og svampe.
