Sædafgivende juice til fastlåste tarme

At tage en afførende juice er en fantastisk naturlig måde at bekæmpe den fangede tarme og bringe vigtige næringsstoffer, der hjælper med at afgifte kroppen. Hyppigheden af, hvilken afføringsjuice skal tages, afhænger af, hvordan din tarm fungerer, men 1 kop om dagen om morgenen eller før sengetid giver gode resultater.

Laxative juice kan hjælpe med vægttab, fordi de forbedrer tarmtransit og kropsfunktion.

Følgende er enkle juiceopskrifter, der hjælper med at løsne tarmen:

1. Papaya, blomme og havre juice

ingredienser:

• 1/2 papaya
• 1 sort blomme
• 1 glas 200 ml mælk
• 1 spsk rullet havre

Efter at have slået blenderen kan knust is og honning tilsættes.

2. Pære, drue og blommesaft

ingredienser:

• 1 glas druesaft
• 1/2 pære
• 3 pitte blommer

3. Rødbeder, gulerod og appelsinsaft

ingredienser:

• 1/2 roer
• 1 gulerod
• 2 appelsiner
• 1/2 kop vand

4. Papaya, appelsin og blommesaft

ingredienser:

• Halv papaya uden frø
• 1/2 glas appelsinsaft
• 4 pittede sorte blommer

I denne opskrift kan appelsinen også erstattes af ananas.

5. Passionsfrugt, kål og gulerodsaft

ingredienser:

• 3 spsk pasfrugtmasse med frø
• 1/2 gulerod
• 1 grønkålblad
• 150 ml vand

Alle saft skal slås i en blender og tages umiddelbart bagefter for bedre brug af næringsstoffer. Derudover kan du tilføje frø som chia og hørfrø til alle opskrifter, da de er kilder til fiber, vitaminer og mineraler, der også forbedrer tarmens sundhed.

Se andre tip ved at se følgende video:

LAXANT ARBEJDER TIL SLIM?