Hjemmesag mod træt sind

Et fremragende hjemmemiddel mod trætte sind er avokado, men mynte er også godt til at slappe af og samtidig give dig energien til at behandle mental træthed..

Vitamin til træt sind 

Hjemmemedicin mod træt sind med avocado er rig på vitaminer, proteiner og mineraler, der styrker hjernen i mentalt arbejde, udover at hjælpe med produktion af energi, især hos børn og unge..

ingredienser

• 1 avokado
• 2 spsk sukker
• 1 glas kold mælk

Metode til forberedelse

Pisk den pittige avokado og de andre ingredienser i en blender, indtil der opnås en glat pasta. Hæld derefter i en beholder og placer i køleskabet i 30 minutter, spis derefter.

Et godt tip er at spise den naturlige frugt efter et måltid eller lave et vitamin.

Hjemmesag mod træt sind med mynte

Et godt hjemmemiddel mod træt sind er mynte-te, fordi det har mange vitaminer og mineraler, der hjælper med at øge kroppens energi, hvilket reducerer det trætte sinds ubehag..

ingredienser

• 10 g mynteblade
• 500 ml vand

Metode til forberedelse

Læg myntebladene til at koge med vandet i 10 minutter. Lad det derefter køle af, sil og drik 4 kopper om dagen, indtil træthed mindskes.

Se denne video for at se, hvad du ellers kan gøre for at forbedre din hjernes evne:

7 tip til at forbedre din hjernes evne