Hvordan man laver en urtebalsam

For at fremstille en afslappende urtebalsam, som hjælper med at reducere muskelsmerter, kan naturlige ingredienser som rosmarin og lavendel bruges, fordi disse medicinalplanter har egenskaber, der hjælper med at lindre muskelsmerter og bekæmpe træthed.

ingredienser

• 30 gram rosmaringrene
• 30 gram lavendelgrene
• 3/4 liter mineralolie uden opskumning

Metode til forberedelse

Anbring ingredienserne i en gryde i et vandbad og lad det småkog i 2 timer over svag varme. Lad balsam afkøle og sil og anbring den i en glasbeholder. Når balsam er kold, skal du skifte til mindre flasker med låg og bruge det, når det er nødvendigt.

Denne urtebalsam kan bruges lige efter badet for større absorption og bedre resultat.