Hvad der forårsager lumbal spondyloarthrosis, symptomer og symptomer på fysioterapi

Lænden spondyloarthrosis er den søjle arthrose, der producerer symptomer såsom intens smerte på rygsøjlen, som regel forårsages af slid i leddet. I alle tilfælde kan de helbredes, men de kan lindre smerter ved hjælp af smertestillende medicin, fysioterapi og regelmæssig træning.. 

Nogle kirurgiske behandlingsmuligheder, hvor alle knoglestrukturer og intervertebralskiven kan tilpasses. Men som det altid er muligt, og som flertallet af mennesker med denne type vertebrale forpligtelse over for ældre, lykkes kuren ikke altid, så en kronisk sygdom kan overvindes. Derfor tilrådes det at investere i behandling, der forbedrer fysisk kapacitet og livskvalitet, såsom fysioterapi og ergoterapi, f.eks.. 

Årsager til lænde spondyloarthrosis

Nogle af de mulige årsager til lænde spondyloarthrosis i traumer, såsom fald på gulvet eller en bilulykke, men det kan også være forårsaget af naturlig slid i leddet på grund af alder, osteoporose, familiehistorie. 

Lumbal spondyloarthrosis kan klassificeres som:

• Diskret lænde spondyloarthrosis;
• Begyndende lænde spondyloarthrosis;
• Lumbal spondyloarthrosis med skivegenerering;
• Lumbal spondyloarthrosis med osteophytter.

Denne klassificering har været en succes på grund af sygdommens sværhedsgrad, efter afslutningen af ​​billedprøver, og det er vigtigt, fordi behandlingen kan variere fra en person til en anden. 

Vigtigste symptomer

Symptomerne kan være:

• Smerter i bunden af ​​spredningen;
• Følelse af vægt i den lave del af spredningen;
• Svært at forblive siddende i samme position i lang tid;
• Formidling af styrke i begge ben;
• Følelse af at brænde hormonet på spredningen i begge ben.

Disse symptomer har en tendens til at få den enkelte til at forblive, så længe de sidder, ved siden af ​​sig selv, hvis de har en vis fysisk anstrengelse og generelt disinuyen ved at placere en tibia-vandpose i området, så de kan handle i et par minutter.. 

Diagnosen kan hackes af ortopeden på baggrund af symptomer og udførelsen af ​​test som røntgenstråler og magnetisk resonans, der hjælper med at identificere artrose og type.

Hvad er behandlingen?

Den mest passende behandling til daglig fysisk terapi. Hvis det ikke er muligt at opnå en signifikant forbedring med fysioterapi, kan kirurgi bruges til at placere en protese for at artikulere disken, fjerne osteofytter, som er en slags knogleco, der dannes i columna, der forårsager smerter og ubehag. 

Desuden er det vigtigt:

• Adelgazar, hvis individet skyldtes hans idealvægt;
• For at undgå unødvendige anstrengelser;
• Foder korrekt, hvilket giver præference for forbrug af antiinflammatoriske fødevarer såsom ingefær, peber og safran;
• Der er en form for fysisk aktivitet, såsom en gåtur, klinisk Pilates eller hydrogymnasia, for eksempel i tilfælde af at du ikke har smerter.

Hvis den enkelte har en af ​​årsagerne til lænde spondyloarthrosis, skal han være fraværende fra arbejde i en ubestemt periode og, afhængigt af tilfældet, kan han endda være jublende.. 

Hvem lider af lænde spondyloarthrosis kan drage fordel af udøvelsen af ​​fysiske øvelser, når smerter er mindre handicappede. Men det er vigtigt, at den fysiske pædagog, fysioterapeuten, har kendskab til den type skade, som individet kan indikere passende arbejde, hvilket ikke er til gavn og ikke skader skaden..

Se nogle hjemmelavede strategier for at lindre smerten ved at sprede sig i følgende video:

Sådan lindres smertespredningen

I kinesioterapi kan strækningsøvelser udføres for at sprede og styrke maven. At bekæmpe smerterne omkring de kliniske pilatesøvelser er en fremragende mulighed, der er angivet til når personen i smerten ikke er det. 

Oprindeligt indikeret de fattigste øvelser for sammentrækning af perineum og transversal muskel i maven på samme tid. Senere kan der tilføjes andre øvelser, der styrker musklerne og stabiliserer søjlen, bekæmper lændesmerter og forhindrer, at den lækker. Se nogle Pilates-øvelser for smertesmerter. 

Hydroterapi og Global Postural Reeducation (RPG) øvelser, også med mange muligheder for behandling af lændesmerter, men skal ordineres individuelt.