Lægeplanter Hvad de er til, og hvordan de bruges

Lægeplanter er alle dem, der har aktive ingredienser, der hjælper til behandling af sygdomme, eller som hjælper med at forbedre personens helbred eller livskvalitet.

Populært anvendes medicinske planter i form af te eller infusioner, men der er også adskillige planteekstrakter, der kan konsumeres i form af pulver, kapsler eller tabletter, og som normalt har en bedre effekt, da de indeholder en højere koncentration af anlægsaktiver.

Selvom medicinalplanter kan være en god måde at bevare helbredet, forebygge sygdom og endda afslutte behandlingen af forskellige kroniske problemer, bør de ikke bruges til at erstatte nogen vejledning, der gives af lægen, og brugen af dem bør også informeres til lægen. læge, da flere planter kan interagere med de lægemidler, der ordineres.

Lægeplanter til de 7 mest almindelige problemer

Afhængigt af det problem, du vil behandle, er der flere medicinske planter, der bruges af populær medicin. Imidlertid er det kun få af disse planter, der har videnskabelig bevis.

Nogle planter med større bevis for de mest almindelige problemer er således:

1. Højt blodtryk

Nogle lægeplanter, der har en effekt, der er i stand til at regulere blodtrykket og bekæmpe hypertension, er:

Olivenblade: har en vasodilaterende virkning, der tillader at sænke blodtrykket. Nogle undersøgelser indikerer, at det endda kan have en lignende virkning med nogle apotekslægemidler, såsom C laptopril;
hvidløg: det gør blodet mere flydende og derfor er det dejligt at forhindre indtræden af hjerte-kar-sygdomme, inklusive højt blodtryk;
Crataegus: har en stærk hypotensiv virkning ved at øge koncentrationen af nitrogenoxid i kroppen, som gør det muligt for karene at udvide sig, hvilket reducerer trykket.

Disse planter skal bruges i mindst 3 til 4 uger, så det er muligt at observere en effekt under blodtrykket. Derudover er det vigtigt at afslutte brugen med en afbalanceret diæt med lavt natrium samt regelmæssig træning.

Se, hvordan du bruger disse planter og andre hjemmemidler mod højt blodtryk.

2. Diabetes

For type 2-diabetes er der også medicinske planter, der ser ud til at hjælpe med at regulere blodsukkerniveauet bedre. Nogle af de mest anvendte inkluderer:

blåbær: det har aktiver, der binder til insulin og øger dens virkning på kroppen, og bekæmper modstand mod dette stof, hvilket er meget almindeligt i tilfælde af diabetes;
kanel: ud over at også hjælpe med effekten af insulin, forbedrer kanel også brugen og transporten af glukose, hvilket forhindrer, at det ophobes i blodet;
nopal: er en type kaktus, der er vidt brugt i Mexico, som også forbedrer virkningen af insulin i kroppen, så det lettere kan regulere sukkerniveauer.

Disse naturlige muligheder for diabetes bør ikke erstatte behandlingen angivet af lægen, da de ikke helbreder sygdommen, men de kan hjælpe med at reducere doserne af nogle lægemidler, der bruges i behandlingen angivet af lægen.

Tjek andre muligheder for hjemmemedicin til behandling af diabetes.

3. Urininfektion

Urinvejsinfektion er et andet hyppigt helbredsproblem, der kan drage fordel af brugen af nogle medicinske planter, især til at forhindre en ny krise eller reducere ubehag under en urinvejsinfektion..

Nogle videnskabeligt beviste planter inkluderer:

Bearberry: Bearberry er et potent, naturligt vanndrivende middel, der hjælper med at eliminere urin. Der er således mindre akkumulering og udvikling af bakterier i urinvejene, hvilket letter behandlingen af infektion;
Capuchinha: Udover at være en anden god naturlig diuretikum, har nasturtiumet også aktive antibiotika, der hjælper med at bekæmpe infektion;
Tranebær-wild: denne frugt indeholder en høj koncentration af proanthocyanidiner, der forhindrer vedhæftningen af bakterier i urinvejene, hvilket i høj grad reducerer chancerne for at få en urinvejsinfektion. Så det kan bruges af mennesker, der for eksempel har tilbagevendende infektioner.

Ud over at bruge disse planter er det vigtigt at følge alle lægens retningslinjer, ud over at drikke omkring 2 liter vand om dagen og opretholde tilstrækkelig intim hygiejne.

Se, hvordan du bruger disse planter korrekt til at bekæmpe urinvejsinfektion.

4. Vægttab

Vægttabsprocessen kan også lettes ved brug af nogle medicinske planter, men det er meget vigtigt, at dens anvendelse sker sammen med en afbalanceret diæt, med få kalorier og angivet af en ernæringsfysiolog. Derudover bør regelmæssig fysisk træning også være.

De mest anbefalede planter til vægttab inkluderer:

ingefær: ifølge nylige undersøgelser ser det ud til at reducere absorptionen af fedt i maven, hvilket reducerer dens aflejring i kroppen;
Grøn te: Foruden øget stofskifte og forbrænding af kropsfedt, regulerer grøn te også appetitten;
hibiscusfordi det er rig på anthocyaniner hjælper det med at kontrollere ophobningen af kropsfedt samt til at kontrollere sult og appetit, hvilket letter vægttabsprocessen.

Tjek nogle opskrifter for at bruge disse planter i vægttabsprocessen.

5. Mavesmerter og dårlig fordøjelse

Gastriske ubehageligheder er relativt almindelige, men i de fleste tilfælde kan de bekæmpes med brug af te, såsom:

pebermynte: hjælper med at reducere følelsen af kvalme og bekæmper overskydende gas, og kan bruges, når maven føles for fyldt, f.eks.
Blåbær: det er den perfekte plante at bruge efter et meget stort og tungt måltid med meget fedt, da det letter funktionen af leveren og galdeblæren og letter fordøjelsen af fedt;
fennikel: dette er en meget alsidig plante, der stimulerer fordøjelsesprocessen og kan bruges til at lindre symptomer som fyldt mave, mavesmerter eller hyppig burping.

Hvis gastrointestinale symptomer forekommer meget ofte, anbefales det at konsultere en gastroenterolog, da der kan være et problem, der skal diagnosticeres og behandles korrekt..

Se, hvordan du bruger disse planter og andre til at lindre gastrisk ubehag.

6. Eksterne hæmorroider

En af de bedste måder til at lindre ubehag ved eksterne hæmorroider og fremskynde heling er at gøre sitz-bade med medicinske planter. Nogle af de mest anvendte inkluderer:

Hestekastanje: hjælper med at forbedre blodcirkulationen ud over at være antiinflammatorisk, hvilket reducerer hævelse af hæmorroider og smerter;
Trollhassel: har gode beroligende og helende egenskaber, der hjælper med at lindre ubehag og hurtigere heling;
cypres: Ud over at reducere smerter på stedet har cypressen også antimikrobiel virkning, der forhindrer infektion i hæmorroidregionen.

Lær hvordan du bruger disse planter til at afslutte behandlingen på en naturlig måde.

7. ondt i halsen

Nogle planter er fremragende til at lindre ondt i halsen, da de har antiinflammatoriske og antibiotiske egenskaber:

ingefær: det er et potent antiinflammatorisk og naturligt antiseptisk middel, der eliminerer mulige bakterier, der forårsager halsbetændelse;
grapefrugt: det er meget rig på vitamin C og har en stærk antiinflammatorisk virkning, der hurtigt reducerer ubehag forårsaget af betændelse i halsen;
mynte: hjælper med at rense og berolige irritation i halsen og kan bruges i forskellige former for ondt i halsen.

Grapefrugt bør kun bruges, hvis du ikke tager medicin, der er ordineret af lægen, da det kan annullere effekten af flere medicin.

Se, hvordan du forbereder disse planter og andre hjemmemidler mod ondt i halsen.

Hvor kan man købe medicinske planter

Lægeplanter kan købes i helsekostbutikker, nogle apoteker, super- og hypermarkeder eller hjemme hos mennesker, der dyrker dem og sælger dem til offentligheden.

Nogle forholdsregler, der skal tages, når man køber medicinalplanter er:

bevaring: bekræft, at det var beskyttet mod lys og på et tørt sted, hvis de er godt lukket i glasskruer eller i korrekt lukkede poser;
navn: det er vigtigt at kende det populære navn på planten, men når det er muligt skal du også kende det videnskabelige navn;
gyldighed: man skal undgå at købe medicinske urter i store mængder, fordi de også har en udløbsdato.

Det er vigtigt at købe medicinske planter og urter efter disse tip for at sikre deres sikkerhed og effektivitet.

Hovedpleje, når du bruger medicinske planter

Selvom de er naturlige, skal der udvises omhu, når du bruger medicinske planter, da nogle kan forårsage alvorlige bivirkninger og endda interagere med medicin, der bruges.

Således er idealet at altid bruge medicinske planter under vejledning af en herbalist eller naturopat, der har erfaring med medicinske planter.

Derudover er det vigtigt at huske, at medicinske urter ikke bør erstatte apotekslægemidler uden lægenes viden. Ligesom det også er vigtigt at informere lægen om eventuelle urtetilskud eller te, du ofte bruger.