Hvad er Senna te til, og hvordan man drikker det

Senna er en medicinalplante, også kendt som Sena, Cassia, Cene, Opvaskemaskine, Mamangá, som er vidt brugt til behandling af forstoppelse, især på grund af dens stærke afføringsmiddel og rensende egenskaber.

Det videnskabelige navn på denne plante er Senna alexandrina og kan findes i helsekostbutikker og nogle apoteker. Senna alexandrina er et moderne navn, der indeholder to gamle navne fra senatet, the Cassia Senna og Cassia angustifolia.

Hvad er det til?

Senna har afføringsegenskaber, rensende, rensende og aformingsegenskaber, og af den grund bruges det vidtgående til behandling af mave-tarmproblemer, især forstoppelse. Da det gør afføring blødere, kan det imidlertid også bruges til at lindre ubehag ved afføring hos mennesker med anale sprækker og hæmorroider..

På trods af dens fordele skal senna bruges med forsigtighed og under medicinsk vejledning, da dens konstante anvendelse kan forårsage ændringer i tarmens mikrobiota, meget alvorlige kramper og endda disponere over for tyktarmskræft..

Se andre hjemmemidler, der kan bruges til behandling af forstoppelse.

Hvordan man laver Senna Tea

For at fremstille te bør der foretrækkes grønne senablade, da de har en mere aktiv effekt på kroppen, især sammenlignet med dens tørre version. Derudover, jo grønnere blad, jo stærkere er effekten.

ingredienser

• 1 til 2 g suppe med blade af senna;
• 250 ml kogende vand.

Metode til forberedelse

Læg urten i en gryde eller kop, tilsæt vandet, og lad den stå i 5 minutter. Vent på, at det afkøles lidt, sil og drik 2 til 3 gange om dagen, uden at tilsætte sukker. Denne te skal kun bruges, indtil symptomerne på forstoppelse er forbedret eller i op til 3 dage i træk.

Selvom te er en praktisk mulighed for at konsumere senna, kan denne plante også findes i form af kapsler, som kan sælges i helsekostbutikker og nogle apoteker, og som normalt indtages i mængden af ​​1 kapsel fra 100 til 300 mg pr. dag.

Ideelt set bør senna kun bruges med vejledning af en læge, herbalist eller naturopat og op til højst 7 til 10 på hinanden følgende dage. Hvis forstoppelsen fortsætter efter denne periode, tilrådes det at konsultere en praktiserende læge eller gastroenterolog.

Senna te hjælper dig med at tabe dig?

Senna-te bruges ofte populært under vægttabsprocesser. Denne plante har imidlertid ingen egenskaber, der hjælper med at brænde fedt, og dens virkning på at reducere vægten er kun relateret til stigningen i hyppigheden af ​​tarmbevægelser, ud over hæmningen af ​​vandabsorption, hvilket forhindrer tilbageholdelse af netto.

Den bedste måde at tabe sig er bestemt gennem sund kost og regelmæssig motion. Lær hvordan man taber sig hurtigt og sundt ved at se følgende video:

Vægttab med sundhed

Mulige bivirkninger

Den afførende virkning af senna er hovedsageligt knyttet til dens evne til at irritere tarmmuscosa, hvilket gør tarmbevægelser hurtigere og eliminerer afføring. Af denne grund kan brugen af ​​senna, især i mere end 1 uge, medføre adskillige uønskede bivirkninger såsom kramper, en følelse af hævet mave og øget mængde gas. 

Derudover kan nogle mennesker også opleve opkast, diarré, øget menstruationsstrøm, hypokalsæmi, hypokalæmi, intestinal malabsorption og nedsat hæmoglobin i blodprøven..

Hvem skal ikke bruge

Senna er kontraindiceret i tilfælde af overfølsomhed over for senna, graviditet, amning, hos børn under 12 år, såvel som i tilfælde af tarmindeslutning, enteritis, akut blindtarmbetændelse og mavesmerter af ukendt årsag.

Derudover bør senna ikke konsumeres af mennesker, der tager hjertemedicin, afføringsmidler, kortison eller diuretika, og dets anvendelse bør ikke være længere end 10 på hinanden følgende dage, da det kan forårsage forskellige bivirkninger og øge risikoen for kræft. kolorektal. Derfor, før du bruger Senna, er det vigtigt at søge vejledning fra en læge for at undgå mulige komplikationer..