Tredje trimester - 25. til 42. drægtighedsuge

Tredje trimester markerer slutningen af ​​graviditeten, der spænder fra den 25. til den 42. graviditetsuge. Efterhånden som graviditetens afslutning nærmer sig vægten af ​​maven og ansvaret for at pleje en nyfødt, såvel som bekymringen og ubehaget øges, men alligevel er dette en meget lykkelig fase, fordi dagen for afhentning af babyen skød nærmer sig.

Babyen vokser hver dag, og dens organer og væv er næsten fuldt ud dannet, så hvis babyen er født fra nu af, vil den have en meget bedre chance for at modstå, selvom den har behov for nyfødtpleje. Efter 33 uger begynder babyen at akkumulere mere fedt, hvorfor det ligner mere og mere et nyfødt.

Hvordan man forbereder sig på fødsel

Både kvinder, der ønsker en kejsersnit, og dem, der ønsker en normal fødsel, skal forberede sig på babyens fødsel på forhånd. Kegel-øvelser er vigtige for at styrke musklerne i skeden, hvilket gør det lettere for babyen at forlade og undgå urintab ufrivilligt efter fødslen, hvilket rammer mere end 60% af kvinderne. 

Der er klasser til forberedelse af fødsel i nogle sundhedscentre og også i det private netværk, hvilket er meget nyttigt til at besvare spørgsmål om fødsel og hvordan man kan pleje den nyfødte.

Sådan afhjælpes ubehag i 3. trimester

Selvom alle symptomer, der er relateret til graviditet, kan ledsage hele graviditetsperioden, jo tættere på 40 ugers drægtighed, desto mere ubehageligt kan kvinden blive. Lær hvordan du kan lindre de mest almindelige symptomer på sen graviditet:

• kramper: De vises hovedsageligt om natten. Løsningen er at strække benene inden du går i seng, selvom der er medicin med magnesium, der er indiceret til at lindre ubehag.

• hævelse: Det mest almindelige symptom i den sene graviditet og bemærkes, især i ben, hænder og fødder. Hold dine ben hævet, når du ligger eller sidder, dette lindrer ubehag og vær opmærksom på blodtryk.

• Åreknuder: De stammer fra stigningen i blodvolumen i cirkulation og på grund af stigningen i vægt. Undgå at bruge for meget tid med benene krydset, siddende eller stående. Brug mellemstore kompressionsstrømper for at forbedre cirkulationen.

• halsbrand: Det sker, når trykket fra maven på maven gør mavesyren lettere at stige til spiserøret. For at forhindre, at dette sker, skal du spise lidt ad gangen og mange gange om dagen og undgå at ligge lige efter måltiderne.

• Rygsmerter: Forårsaket af stigningen i mavevægten. At bære sko med en god støtteunderlag hjælper med at lindre symptomet og undgå at løfte tunge genstande. Ved, hvilke sko du skal have, og hvad det bedste tøj.

• søvnløshed: Indledende døsighed kan give anledning til søvnløshed, hovedsageligt på grund af vanskelighederne med at finde en behagelig soveposition. Så for at komme omkring problemet, prøv at slappe af, få en varm drink ved sengetid og brug flere puder til at støtte din ryg og mave, og husk at altid sove på din side.

Se disse og andre tip i følgende video:

Sådan afhjælpes graviditetssymptomer

Se flere muligheder for at håndtere ubehag i denne fase i: Sådan afhjælpes ubehag i sene graviditet.

Når babyen bliver født

Babyen er fuldt dannet og klar til at blive født fra 37 ugers drægtighed, men du og lægen kan vente til 40 ugers drægtighed for at vente på normal fødsel, hvis dette er parets ønske. Hvis du når 41 uge, kan lægen beslutte at planlægge induktionen af ​​fødsel for at hjælpe med fødslen, men hvis du vælger at have en kejsersnit, kan du også vente til de første tegn på, at babyen er klar til at blive født, såsom slimproppen forlader.

Sidste forberedelser 

I denne fase skal rummet eller stedet, hvor babyen hviler, være klar, og fra den 30. uge og fremefter er det godt, at barselposen også er pakket, selvom den kan lide nogle ændringer indtil dagen for at gå til hospitalet. Se hvad du skal bringe moderskabet til.

Hvis du ikke allerede har gjort det, kan du tænke på baby shower eller baby shower, da babyen i gennemsnit vil gå 7 bleer om dagen i de kommende måneder. Find ud af, hvor mange bleer du skal have derhjemme, og hvad de ideelle størrelser er, ved hjælp af denne lommeregner: