Sure eller citrusholdige og semi-sure frugter

Sure frugter, også kaldet citrusfrugter, for eksempel orange, ananas og frugt er rig på C-vitamin, fibre og kalium hovedsageligt. Dets høje indhold af C-vitamin er vigtigt for at forhindre sygdomme som skørbug, der opstår, når der er mangel på dette vitamin.

Citrusfrugterne i den sure brunfarve som gastrisk åg kan imidlertid øge surhedsgraden i maven, så det bør ikke indtages i tilfælde af gastritis, gastrisk mavesår eller gastroøsofageal reflux, hvilket kan forværre ubehag. Se alle fødevarer rig på vitamin C.

Liste over citrusfrugter

Citrusfrugter er dem, der er rige på citronsyre, som er ansvarlig for den mellemste bitter og krydret smag af disse frugter, som kan opdeles i grupper:

• Sure eller citrusfrugter:

Piña, acerola, ciruela, mora, cider, cristalazú, frambuesa, grosella, jaboticaba, orange, lime, limón, membrillo, skærer, níspero, durazno, granado, tamarind, mandarin orange, arbol og druetomater.

• Halvsyre frugter:

Persimmon, grøn manzana, maracuyá, guayaba, pære, carambola og drue pasa.

Halvsyre frugter har en mindre mængde citronsyre i deres sammensætning og tolereres bedre i tilfælde af maveproblemer som gastritis eller reflux. Alle andre frugter kan normalt konsumeres i tilfælde af gastritis.

Citrusfrugter i gastritis og reflux

Citrusfrugter bør undgås i tilfælde af mavesår og gastritis-krise, hvilket kan forårsage, at syren stiger i smerter, når maven betændes. Det samme gælder i tilfælde af tilbagesvaling, hvor spiserør og halsbetændelse arves, når smerter vises, når citronsyre kommer i kontakt med arven.

Men når maven ikke er betændt, når der ikke er læsioner omkring halsen, kan citrusfrugter konsumeres uden problemer, som den syre, der vil hjælpe med at forhindre tarmproblemer såsom gastritis. Du skal være i diæt for gastritis og mavesår.

Citrusfrugter om bord

Citrusfrugter i embargo kan hjælpe med at mindske smagen, og frugtsyren stimulerer dannelsen af ​​fordøjelsessyrerne og favoriserer gastrisk vakuum. Desuden har disse frugter også en god koncentration af folsyre og B-vitaminer, der er essentielle for dannelsen af ​​neuralrøret og babyvævet.