Smerter i benene forårsager mere almindelige og hvad man skal gøre

Smerten i benene kan have flere årsager, såsom cirkulationspose, ischiasmerter, varices, overdreven fysisk anstrengelse eller neuropati på grund af dette, for at identificere dens årsag, hvis man skal observere det nøjagtige område og smerterens egenskaber, som det er påvirkede piernas den eneste.

Normalt indikerer smerter i hvile cirkulationsproblemer, såsom perifer vaskulær sygdom, skønt smerter i benene kan vågne op som følge af natlige dæmninger eller manglende cirkulation. Og smerten i benene og spredningen kan være symptomer på problemer i columna, komprimering af nerverne. 

Andre årsager er mindre almindelige i sygdomme som lupus, fald i Pagets sygdom. Når smerter i benene er mere relateret til træthed og mangel på energi, kan lægen forårsage fibromyalgi, kronisk træthedssyndrom eller myofascial smerte. 

1. Cirkulerende kuffert

Smerten i benene forårsaget af en cirkulerende kuffert påvirker hovedsageligt ældre og kan opstå når som helst på døgnet, men selv efter nogen tid ved at sidde på kagen, i samme position. Tærterne og tobakken kunne være hinchado og med en mørk farve, hvilket indikerer, at det var vanskeligt for blodet at vende tilbage til hjertet.

En mere alvorlig situation er forekomsten af ​​en trombose, der opstår, når en lille koagulering er i stand til at forstyrre en del af cirkulationen i benene. I dette tilfælde findes smerterne ofte i læggen, og der er vanskeligheder med at bevæge fødderne. Dette er en situation, der kan ske efter en operation, når man bruger prævention uden medicinsk vejledning.

Sådan afhjælpes: At lægge munden op med hævede ben i 30 minutter kan hjælpe, men lægen kan indikere brugen af ​​medicin til at forbedre cirkulationen samt brugen af ​​elastiske kompressionsforanstaltninger. I tilfælde af at trombose er skånet, skal hospitalet hastes hurtigt.

Lær om andre naturlige behandlinger for at forbedre cirkulationsposen.

2. Muskelproblemer

Smerterne i muskuloskeletale ben følger ikke nervenes bakke og skaber en vis bevægelse. Nogle ændringer, der kan forårsage smerter i myositis, tenosynovitis, muskelabces og fibromyalgi. Muskelsmerter kan også opstå efter at have udført en pludselig fysisk indsats, f.eks. Efter at have trænet intens fysisk aktivitet, mens du bruger en ubehagelig sko. I disse tilfælde opstår smerten for den generelle ved slutningen af ​​dagen, og for den generelle føles det som "træthed i benene". 

En anden almindelig årsag til smerter i benene af muskuløs oprindelse i ulykkerne, da de forekommer om natten og ofte under embargo. 

Den intense smerte i regionen af ​​læggen kan også være forårsaget af rumsyndromet, som ud over smerten også kan forårsage hævelse, og det opstår efter 5 til 10 minutter efter påbegyndelse af fysisk aktivitet, så længe regionen forbliver permanent. smertefuld i lange perioder. Smerten i det forrige del af benet kan også være forårsaget af en anterior tibial tendinitis, der forekommer hos atleter og mennesker, der udøver meget intens fysisk aktivitet, såsom langløbere.

Muskelsmerter kan opstå efter en pludselig fysisk anstrengelse som f.eks. At løbe 5 km og ikke være vant til at bruge en ubehagelig sko. I disse tilfælde vises smerterne normalt ved slutningen af ​​dagen, og selvom det føles som "træthed i benene". En anden årsag til smerter i benene af muskuløs oprindelse i calambres, der normalt forekommer om natten, og er meget hyppige under embargo.

Hvad skal man gøre:  Du skal tage et tibialbad og læne dig mod de hævede ben for at lette blodcirkulationen og reducere træthed. Forbliver også af største vigtighed, men det er ikke nødvendigt at opretholde absolut hvile, hvis det er nødvendigt at undgå høj intensitet og kraftig indsats. I tilfælde af tendinitis kan brugen af ​​antiinflammatoriske salver og salver fremskynde helingen. 

3. Fælles problemer

Især hos børn kan smerterne i benene være relateret til ortopædiske problemer, såsom arthritis eller arthrosis. I disse tilfælde er der generelt andre symptomer såsom smerter i led og stivhed i de første 15 minutter efter at have vågnet op. Smerten kunne ikke være til stede hver dag, men han ville kæmpe for at gøre en indsats og forbedre sig med hvile..

Deformiteten af ​​hjulene kunne indikere artrose, men et rødt udseende og varme kan indikere arthritis. Imidlertid kunne smerten i hjulet også være til stede efter et fald, sygdomme hos den person, der havde benene i forskellige størrelser.  

Ved alt om gigt.

Hvad skal man gøre: påfør en varm komprimering på det berørte led som f.eks. på stangen eller objektglas i ca. 15 minutter. Derudover anbefales det at konsultere en traumatolog, der muligvis skal tage antiinflammatoriske lægemidler eller udføre flere fysioterapisessioner..  

4. Kolonneændringer

Når smerterne i benene bliver værre med bevægelsen af ​​søjlen, kan det være forårsaget af kvæstelser på rygsøjlen. Stenose i rygsøjlen kan forårsage moderat til intens smerte, såvel som følelse af tyngde i calambres i lændeområdet, glutes, muskler og i benene på vej. I disse tilfælde lettes smerten kun ved at sætte sig ned eller vippe kroppen ned, en følelse af følelsesløshed kan være til stede..

Spondylolisthesis er også en mulig årsag til smerter i den nedre spredning, der udstråler fra balder og ben, ud over at dette også har muskelstivhed og sammentrækninger, er denne smerte lettet under resten.. 

Disc herniation forårsager også smerter i spredningen, der stråler fra balderne og benene, og endda forlænger plantens og kagenes længde. Denne smerte er akut og intens. 

Hvad skal man gøre: placering af et firma i smertestedet kan lindre symptomer, dog kan lægen anbefale at tage antiinflammatoriske lægemidler og udføre fysioterapi. 

5. Smerter i iskias

Når smerter i benet er forårsaget af ændringer i iskiasnerven, føler personen, at den er spredt ud, bagdel, på bagsiden af ​​muskelen og kan endda påvirke tobilloen, bortset fra dette kan den ledsage følelsen af forårsage svaghed eller svaghed i benene. El dolor kunne føles som blå mærker, stikkende brændende og pludselig vises.

Hvis smerten er forårsaget af iskiasnerven, skal du svare på nedenstående spørgsmål:

1. 1. Smerter med følelse af stivhed, følelsesløshed chok i columna, glutes, ben eller kagen planten. klokke
2. 2. Følelse af quemazón, gennemboret det trætte ben. klokke
3. 3. Svaghed i benene. klokke
4. 4. Smerter, der intensiveres med hvile. klokke
5. 5. Svært at bevæge sig så meget tid som muligt i samme position. klokke

Hvad skal man gøre: placere et tibiafirma i det område, hvor smerten er til stede, lad den arbejde i 20 minutter, ud over at undgå skader, løfte tunge genstande, og i nogle tilfælde kan det være nødvendigt at gennemgå fysioterapi. 

Se nogle øvelser, du kan gøre hjemme for at bekæmpe smerten i iskias i videoen herunder:

EJERCICIOS FOR EL NERVIO CIÁTICO

6. Smerter ved vækst

Smerten hos børn, der opstår hos børn eller teenagere, kan være forårsaget af knoglevækst, der kan forekomme omkring 3 til 10 år, i tilfælde af en alvorlig ændring. Smerten ved at være omkring rattet, men det kan også påvirke hele byen og nå tobilloen.

Det er almindeligt, at børn sover om natten, før de går i søvn efter en form for mere intens fysisk aktivitet..

Hvad skal man gøre: Grib isterninger og sætter dem inde i en calcetin, placerer virksomheden i det ømme område og derefter handler i 10 til 15 minutter, dette vil hjælpe med at lindre smerten. Præsterne kan også lave en massage med fugtighedscreme og acceptere mandler før sengetøj, for eksempel. Det er ikke nødvendigt at stoppe med at udføre fysisk aktivitet, kun for at reducere dens intensitet eller ugentlige hyppighed.

Andre mindre almindelige årsager

Andre årsager er mindre almindelige i hæmochromatose, gigt, Pagets sygdom, osteomalacia eller tumorer. Når smerterne i benene er mere relateret til træthed og mangel på energi, kan lægen forårsage fibromyalgi, kronisk træthedssyndrom eller myofacial smerte, for eksempel. Af denne grund kan det være nødvendigt at læse nøjagtigt, hvad der forårsager smerter i benene, en medicinsk vurdering eller fysioterapi.

Smerter i benene i embarazoen

Smerter i benene er et meget almindeligt symptom, især i begyndelsen af ​​embargo på grund af en stigning i produktionen af ​​østrogen og progesteron, hormoner, der igen forårsager en stigning i blodvolumen i kroppen igen udvidelse af venas de las piernas forårsager smerter. 

I den mest avancerede fase af forlegenheden, væksten af ​​babyen i livmoderen og vægtøgningen af ​​forlegenheden kunne komprimere den iskiasnerven og den nedre vena cava, dette er fordi benene får hinchen forårsager smerter og ubehag. 

Hvad skal man gøre: For at lindre dette ubehag kunne kvinden læne sig mod munden omkring de foldede hjul, udføre en søjle, der strækker sig og hvile med de hævede ben.. 

Når du hjælper lægen

Det anbefales at gå til lægen, når smerterne i benene er meget intense, eller når der er andre symptomer. Det er også vigtigt at gå til lægen, når:

• Smerten i benet er meget intens;
• Høestivhed i huden eller i læggen;
• For børn;
• Når tærter og tobillos er for varme; 
• I tilfælde af brud sospecha;
• Når det ikke tillader at arbejde;
• Når det gør det vanskeligt at gå.

I konsultationen skal intensiteten af ​​smerter nævnes, når den kommer frem, og hvad der er gjort for at reducere den. Lægen kan anmode om test for at indikere den passende behandling, som kan omfatte brug af medicin eller fysioterapi.