Hvad er lændehvalse skoliose, og hvordan man behandler

Lændehvirvel skoliose er den laterale afvigelse af rygsøjlen, der forekommer i slutningen af ​​rygsøjlen. Det kan kaldes:

• Thoraco-lumbale skoliose: når begyndelsen af ​​kurven er mellem T12 og S1 hvirvler
• Lænden: når begyndelsen af ​​kurven er mellem L1 og S1 hvirvler

Lændehvalse skoliose kan også klassificeres i henhold til kurvens side af rygsøjlen, som kan være på højre eller venstre side. Således kan lumbale skoliose kaldes: venstre eller højre konveksitet og endda dextroconvex. Der er mennesker, der kun har lændes skoliose, men der er også tilfælde med kurver i cervico-thoraxområdet. Hvis du vil have mere information om andre typer skoliose, skal du klikke her. 

Dens årsag kan ikke forstås i ca. 80% af tilfældene, så det betragtes som idiopatisk, men det er ikke forårsaget af forkert brug af rygsæk, dårlig holdning eller sport.. 

Hvad er tegn og symptomer

Tegn og symptomer på thoraco-lumbale skoliose kan omfatte: 

• Rygsmerter i slutningen af ​​rygsøjlen;
• Hip tilt;
• Stivhed af rygsøjlen;
• Benlængde kan variere. 

Diagnosen kan stilles af lægen eller fysioterapeuten, når man observerer den enkeltes holdning, og bekræftes af en røntgenundersøgelse, hvor Risser-graden, højdeforskellen mellem benene, graden af ​​lateral hældning og den rundeste ryghvirvel kan analyseres. Denne afvigelse i rygsøjlen bemærkes normalt mellem 10-12 år, men der er tilfælde af babyer, der allerede er født med alvorlige ændringer i rygsøjlen, som kræver operation. 

I mildere tilfælde, og når årsagen ikke er kendt, er det ikke nødvendigt at udføre andre test, men MR kan indikeres, når der er mistanke om iskiasnervekomprimering, f.eks.. 

Skoliose, der når op til 25 grader hos børn, har ingen absolut indikation for operation, selvom det anbefales at bruge en ortopædisk vest til at hjælpe med at korrigere rygsøjlen, og som en supplerende form, korrigerende øvelser i fysioterapi. Fysioterapi er af stor betydning, fordi det kan stabilisere graden og forhindre, at skoliose bliver værre, men det heles måske ikke fuldstændigt grader over 10, selvom det kan reducere Cobb-vinklen, forbedre asymmetri og stabilisering. 

Hvad er behandlingen

Der er ikke altid behov for at udføre en specifik behandling af skoliose, især når den har mild skoliose, og personen ikke viser tegn og symptomer, men når der er rygsmerter og ubehag, iskiasnervekomprimering eller når der er en stor afvigelse, behandling kan indikeres. 

Normalt er skoliose-kurver over 50 grader svære og har tendens til at stige gennem hele livet, hvorfor kirurgi er nødvendig for at rette dem, men kurver med 30 grader eller mere har også en tendens til at stige fra 0,5 til 2 grader pr. år er det vigtigt at udføre fysioterapi med øvelser for at rette det. Skoliosekurver under 30 grader forværres normalt ikke over tid, og behovet for behandling afhænger af, om personen har smerter eller ej, eller om der er andre tilknyttede komplikationer.. 

øvelser 

Behandling kan udføres gennem fysioterapi med øvelser, manuel terapi, osteopati, strækøvelser, global postural genudvikling. Vi anbefaler øvelser, der styrker magemusklerne, rygmuskulaturen, såvel som RPG-øvelser, der er specifikke for at strække musklerne, der er forkortet, for at fremme harmoni mellem muskelkraften.

I mange fysioterapiklinikker bruges spejle til at forbedre den enkeltes egen bevidsthed om deres holdning, mens de udfører øvelserne. Og selvom det er muligt at udføre øvelserne derhjemme, er der bedre resultater, når de udføres sammen med fysioterapeut, som konstant kan korrigere øvelserne.

Tjek nogle øvelser, der kan indikeres: 

SCOLIOSIS - Øvelser der skal gøres derhjemme

Sport som basketball kan anbefales til teenagere, mens du bærer en ortopædisk vest.

Korrektion af mødet 

Man skal sidde korrekt for at holde rygsøjlen altid understøttet på bagsiden af ​​stolen, man skal ikke krydse benene og kan kun krydse på anklerne. 

Lændehvalse skoliose under graviditet

Den gravide kvinde med skoliose bør ikke have mere rygsmerter end den kvinde, der ikke har denne afvigelse i rygsøjlen. Selv i tilfælde af en herniated disk er der ikke altid en forværring af smerten. Det er dog almindeligt, at de fleste gravide i 2. og 3. trimester af graviditeten har rygsmerter.

Tjek hvad du kan gøre i graviditeten for at føle dig bedre i følgende video:

TILBAGE HAVE I PREGNANCY - Hvad skal man gøre