Medial epicondylitis (golfspillerens albue) Hvad er det, symptomer og behandling

Medial epicondylitis, populært kendt som golfspillerens albue, svarer til betændelse i senen, der forbinder håndleddet med albuen, forårsager smerter, en følelse af mangel på styrke og i nogle tilfælde prikkende..

Denne betændelse er mere almindelig hos mennesker, der træner vægttræning meget intenst, landmænd, efter en havearbejde på en weekend, eller hos folk, der konstant eller gentager fysisk aktivitet, som i tilfælde af dart, fodbold eller baseball, for eksempel.

Symptomer på medial epicondylitis

Symptomer på medial epicondylitis inkluderer:

• Albue smerter i det inderste område, når armen er lige og hånden vender opad. Smerten kan manifestere sig hele tiden, men det bliver normalt værre, når du prøver at skrue noget, lave vægttræning eller foretage nogen anden bevægelse, der ligner at spille golf;
• Følelse af mangel på styrke, når du holder et glas vand, åbner en kran eller ryster hænder;
• Der kan være prikkende fornemmelse i underarmen eller fingrene.

Det er ikke nødvendigt at udføre test, fordi smerten er lokaliseret og meget karakteristisk, så det er let for lægen at nå diagnosen. Imidlertid skal andre årsager evalueres, såsom skade på det mediale kollaterale ledbånd, ulna-neuritis, brud og muskelstamme, for eksempel. 

Hvordan behandlingen udføres 

En af de enkleste og mest effektive behandlinger til tilfælde, hvor albue smerter opstår efter en weekend havearbejde episode er hvile. Stop med at udføre den aktivitet, der gav anledning til symptomerne i et par dage, er normalt nok til at bekæmpe smerten. 

Brug af antiinflammatoriske salver, såsom Diclofenac, kan indikeres til smertelindring. Salven skal bruges som instrueret af lægen, cirka 2 gange om dagen. At undgå at bære tunge poser er også vigtigt for smertelindring, men at placere ispakker mellem 7 og 15 minutter kan også være en god hjemmestrategi. Når disse hjemmebehandlinger ikke er nok, kan fysioterapi indikeres, især hvis det gør personens arbejde og dag til dag vanskeligt.. 

I fysioterapi kan ressourcer såsom spænding, ultralyd, laser, flex-strækøvelser i håndleddet, skulderforstærkning, anvendelse af Kinesio-bånd til hurtigere forbedring, ud over dyb tværgående massage, som vist i følgende video: 

Afslutningen af ​​TENDINITE om 7 minutter | Tati & Marcelle

Når smerter og ubehag vedvarer i mere end 6 måneder, kan lægen indikere injektioner med anæstetika og kortikosteroider på det nøjagtige sted af smerten. En anden mulighed er ekstrakorporale chokbølger, som består af at placere en enhed, der udsender ultralydsbølger på det smertefulde sted i cirka en halv time. Dette letter vævsregenerering med forbedring af smerter på kort tid. Lær mere om chokbølgeterapi. 

Gendannelsestiden varierer afhængigt af alvorligheden af ​​skaden og den type aktivitet personen har, lige fra 8 uger til mere end 1 år..