Sådan behandles temporomandibular sygdomme (TMD)
Behandlingen af temporomandibular dysfunktion, også kendt som TMJ-smerte, er baseret på dens årsag og inkluderer brugen af bidplader til at lindre ledtryk, ansigtsmuskelrelaxationsteknikker, fysioterapi eller, i tilfælde mere alvorlig, operation.
Det er også meget vigtigt at observere og undgå vaner, der kan udløse smerter, såsom vanen med at bide negle, bide dine læber eller knytte dine tænder forsætligt eller utilsigtet, støtte din hage i din hånd eller tyggegummi eller hårde genstande, f.eks..
Temporo-mandibular dysfunktion er en forstyrrelse i leddet og musklerne, der er ansvarlige for bevægelser i munden og kæben, hvilket forårsager træthed i åndedrætsmusklene og forårsager symptomer som kæbe smerter, hyppig hovedpine og popping eller dislokation af kæben, når munden åbnes. Lær mere om symptomerne, og hvordan man identificerer, hvad der er temporomandibular lidelse.
De vigtigste behandlingsformer inkluderer:
1. Brug af bidplader
Også kendt som en stabiliseringsplade eller okklusionsplade, disse plader skal styres af tandlægen og bruges ofte til behandling af TMJ, da de fungerer ved at slappe af musklerne, stabilisere leddet og beskytte tænderne..
Generelt er disse plaques lavet af skræddersyet akryl og er især velegnede til mennesker, der har bruxisme, hvilket er den ubevidste vane at klamme eller slibe deres tænder, især under søvn, hvilket forårsager tandslitage og udløser TMJ smerter. . Lær mere om, hvad det er, og hvordan man behandler bruxisme.
2. Fysioterapi
Fysioterapiøvelser er meget vigtige for at mindske betændelse og øge ledstyrken og stabiliteten, hvilket muliggør en bedre funktion af regionen. Fysioterapeuten angiver de bedste teknikker i henhold til hvert enkelt tilfælde og involverer udførelse af øvelser, osteopatisessioner, elektrisk stimulering, anvendelse af ultralyd eller infrarød vibration eller terapier med varme eller kulde, for eksempel.
Når den cervikale rygsøjle er involveret, kan nogle osteopatiske sessioner være nyttige til at flytte og tømme ledene i både livmoderhalsen og den mandible.
3. Brug af medicin
Retsmidlerne kan angives af lægen eller tandlægen og er normalt smertestillende og antiinflammatoriske lægemidler, såsom Dipyrone eller Ibuprofen, for at lindre smerterangreb. I disse perioder kan brug af en muskelafslappende middel, såsom Cyclobenzaprine, også anbefales for at reducere muskelspænding.
4. Afslapningsteknikker
Stress og angst er årsager til forværring af bruxisme og spændinger i kæbenes muskler, så det er vigtigt, at de kontrolleres for at muliggøre effektiv behandling af TMJ-smerter. Derfor anbefales det at søge hjælp fra en psykoterapeut eller psykolog for at hjælpe i denne sag..
Andre måder at tillade afslapning er at investere i aktiviteter som meditation, akupunktur, lytte til musik, læsning eller andre aktiviteter, der kan give en følelse af velvære. Tjek vores tip til bekæmpelse af stress.
5. Laserterapi
Laserterapi er en ny behandlingsteknik, der anvendes til temporomandibulære lidelser, da den har smertestillende, antiinflammatoriske, helende og stimulerende virkninger på blodcirkulationen i de berørte muskler, hvilket er meget nyttigt til at lindre TMJ-symptomer..
6. Kirurgi
Kirurgi til behandling af temporomandibular dysfunktion er forbeholdt specifikke eller alvorlige tilfælde, såsom smerter forårsaget af et brud eller eksistensen af en større deformitet i ansigtet.
Derudover kan det også indikeres, når symptomerne er svære, og der ikke er sket nogen forbedring med klinisk behandling, hvilket kun sker i sjældne tilfælde.
