Hvad er kronisk træthedssyndrom, vigtigste symptomer og behandling
Kronisk træthedssyndrom er kendetegnet ved overdreven træthed, der varer mere end 6 måneder, ikke har nogen åbenbar årsag, som forværres, når man udfører fysiske og mentale aktiviteter og ikke forbedres, selv efter hvile. Ud over overdreven træthed kan andre symptomer forekomme, såsom muskelsmerter, koncentrationsvanskeligheder og hovedpine.
Denne tilstand har ikke en veletableret årsag, og derfor involverer diagnosen normalt flere tests for at kontrollere, om der er hormonelle ændringer eller andre sygdomme, der kan retfærdiggøre overdreven træthed. Behandlingen af kronisk træthedssyndrom sigter mod at forbedre symptomer, idet psykoterapisessioner og regelmæssig fysisk aktivitet indikeres, da de kan garantere en følelse af velvære.
Vigtigste symptomer
Det vigtigste symptom på kronisk træthedssyndrom er overdreven træthed, der varer mere end 6 måneder og ikke formindskes, selv efter hvile eller hvile. Således våkner personen altid træt og klager over træthed hver dag, det meste af tiden. Ud over hyppig træthed kan der forekomme andre symptomer, såsom:
- Vedvarende muskelsmerter;
- Ledsmerter;
- Hyppig hovedpine;
- Lille afslappende søvn;
- Hukommelsestab og koncentrationsvanskeligheder;
- irritabilitet;
- depression;
- Garrante smerter;
- angst;
- Vægttab eller gevinst
- Brystsmerter;
- Mundtørhed.
Da symptomerne er generelle, kan lægen anbefale en række tests i et forsøg på at identificere årsagen til overdreven og hyppig træthed. Det kan således indikere ydelsen af blodprøver, især dem, der vurderer hormonniveauer for at kontrollere, om træthed er en konsekvens af hormonelle ændringer. Derudover kan en konsultation med en psykolog også indikeres for en mere personlig vurdering.
Årsager til kronisk træthedssyndrom
Det kroniske træthedssyndrom har ingen klar årsag, det vides kun, at der er en sammenhæng mellem genetiske og miljømæssige faktorer, og at der er flere milde ændringer i immunsystemet, men ingen af dem er tilstrækkelige til en nøjagtig diagnose af sygdommen. Nogle teorier om forekomsten af dette syndrom indikerer imidlertid, at det kan udløses af stillesiddende liv, depression, anæmi, hypoglykæmi, infektioner, autoimmune sygdomme og ændringer i kirtler.
Denne type syndrom er mere almindelig hos kvinder mellem 40 og 50 år, hvilket også kan forårsage, at det kroniske træthedssyndrom forveksles med symptomer på overgangsalderen, da det i denne periode er almindeligt, at kvinder føler sig mere trætte og irriteret på grund af hormonelle ændringer. Ved, hvordan man identificerer tegn og symptomer på overgangsalderen.
Hvordan er behandlingen
Behandling af kronisk træthedssyndrom bør orienteres for at mindske symptomerne og forbedre personens evne til at udføre sine daglige opgaver. Lægen kan indikere:
- psykoterapi, det kan gøres med kognitiv adfærdsterapi for at minimere social isolering og opnå velvære;
- Regelmæssig fysisk træning at frigive endorfiner i blodbanen, øge trivsel, mindske muskelsmerter og øge fysisk udholdenhed;
- Antidepressiva, såsom Fluoxetine eller Sertraline til personer, der er diagnosticeret med depression;
- Søvn retsmidler, som melatonin, som hjælper dig med at falde i søvn og få tilstrækkelig hvile.
Derudover kan mere naturlige behandlinger såsom akupunktur, meditation, strækning, yoga og afslapningsteknikker indikeres..
