Kolde hænder og fødder kan indikere dårlig cirkulation
Kolde eller iskolde hænder og fødder kan være et tegn på dårlig blodcirkulation, når blod har svært ved at passere gennem årer og arterier, men også når personen udsættes for kulde i lang tid.
Babyer har også en tendens til at have kolde ekstremiteter, og dette er for det meste ikke relateret til nogen vaskulær eller hjertesygdom.
Man kan mistænke hjerteproblemer, når personen ud over kolde fødder og hænder oftest har andre symptomer som hævelse i ben og fødder eller føler sig svage, f.eks..
Hovedårsager til kolde fødder og hænder
Kold eller iskolde hænder og fødder kan være resultatet af personens lave følsomhed over for lavere temperaturer, hvilket får ekstremiteterne til at blive køligere og lilla, men de kan også være et tegn på problemer relateret til blodcirkulation, såsom:
- Hjertesygdom, såsom hjertesvigt;
- aterosklerose;
- Arteritis, som er betændelsen i arterierne i hovedet;
- Vasculitis, som er betændelse og ændring af formen af blodkar;
- Nyreproblemer;
- Overdreven brug af alkohol;
- rygning;
- Skjoldbruskkirtelsygdomme;
- Jernmangel i kroppen;
- Angst eller stress.
Hvis det opfattes, at hænderne eller fødderne er kolde selv i varme miljøer, er det vigtigt at gå til lægen for at udføre test, og det er derfor muligt at identificere årsagen og starte behandlingen. Det er normalt tegn på hjerte-kar-problemer, når andre symptomer forekommer, såsom hævelse i ben, fødder eller hænder eller svimning, f.eks..
Hvornår skal man læge
Det er vigtigt at gå til den praktiserende læge eller kardiolog, når personen ud over kolde fødder og hænder har andre symptomer, såsom:
- Meget hvide fingerspidser, nogle steder kendt som "chilblains";
- Lilla negle;
- Hævelse af ben og fødder;
- Prikkende fornemmelse i kroppens ekstremiteter;
- Smerter i kalve, når du går;
- Følelse svag;
- Forøget hjerterytme;
- Hyppig træthed.
Det er således vigtigt, at den medicinske undersøgelse udføres, og at de fremlagte symptomer rapporteres, når de startede, hvis der er nogen i familien med for eksempel hjertesygdom, og hvis symptomerne bliver mere tydelige på et tidspunkt af dagen, såsom efter måltider, når du står op om morgenen eller efter at have gjort en indsats.
Efter den fysiske evaluering kan lægen bestille nogle test, såsom blodtælling, urinprøve og andre, der er specifikke for hjertet, såsom elektrokardiogram og ekkokardiogram, afhængigt af personens alder og livshistorie.
Sådan behandles dårlig cirkulation
Behandling for dårlig blodcirkulation kan omfatte brug af medicin til forbedring af cirkulationen, diuretika, en særlig diæt styret af en ernæringsfysiolog og også nogle øvelser til at styrke musklerne og aktivere cirkulationen.
Det anbefales at drikke masser af vand hver dag for at hydratere kroppen og frigive akkumulerede toksiner ud over at gå mindst 30 minutter hver dag for at stimulere blodcirkulationen. Tjek nogle behandlingsmuligheder for dårlig cirkulation.
