Farerne ved at spise syre
En sur diæt er en, hvor fødevarer som kaffe, soda, eddike og æg regelmæssigt forbruges, hvilket naturligt øger blodets surhedsgrad. Denne type mad favoriserer tab af muskelmasse, nyresten, væskeretention og endda nedsat mental kapacitet.
Hovedproblemet er at forbruge disse fødevarer i større mængder, fordi det ideelle er at have en balance mellem sure og basiske fødevarer såsom agurk, kål, persille og koriander. Det ideelle er forbrug af 60% alkaliske fødevarer og 40% sure fødevarer, så kroppen kan fungere i perfekt harmoni.
Vigtigste risici ved en sur diæt
Følgende er nogle af farerne ved en syrligere diæt:
- Tab af organisk kalium og magnesium, hvilket fører til højt blodtryk og betændelse
- Tab af muskelmasse
- Irritation af urinsystemet, hvilket fører til øget og smertefuld urinfrekvens
- Der er større risiko for nyresten
- Frigivelse med lavt hormon
- Forøget toksinproduktion
- Lavere effektivitet i energiproduktion
- Forøget væskeretention
- Ændring af tarmflora
- Nedsat mental kapacitet
Blodet skal have en neutral pH-værdi, som er en af de væsentligste faktorer for at sikre, at blod, organer og væv fungerer korrekt, og således sikre opretholdelsen af sundheden. En mere alkalisk diæt reducerer slid på kroppen ved at holde blodet neutralt og kroppen sundere.
