Jordnøddesmør er en nem måde at tilføje kalorier og gode fedtstoffer til kosten, hvilket får dig til at gå i vægt på en sund måde, naturligt stimulere muskelvækst og øge...
Diæt og ernæring - Side 83
Vandmelon er en lækker frugt med masser af vand, rig på kalium og magnesium, der gør det til en fremragende naturlig diuretikum. Spise vandmelon hjælper med at eliminere overskydende væsker...
Æblet hjælper med at kontrollere visse sygdomme, såsom diabetes, forbedrer fordøjelsen, bidrager til en bedre brug af næringsstoffer og er indiceret til dem, der vil tabe sig, fordi det er...
Lychee, kendt videnskabeligt som Litchi chinensis, er en sød og hjerteformet eksotisk frugt med oprindelse i Kina, men også dyrket i Brasilien.Fordelene ved litchi er hovedsageligt at hjælpe den korrekte...
Ølgær er rig på proteiner, vitaminer, mineraler og fibre og hjælper med at regulere sukkermetabolismen ved at indeholde krom og hjælpe med at sænke højt kolesteroltal, fordi det også har...
Guabiroba, også kendt som gabiroba eller guabiroba-do-campo, er en frugt med en sød og mild smag fra den samme familie som guava, og findes hovedsageligt i Goiás, som er kendt...
Alkalisk vand bruges i stigende grad som en mulighed for at erstatte energidrikke i træninger med høj intensitet, med det formål at forbedre muskelpræstation og mindske træthed under muskeltræning.Under intens...
Fordelene ved hørfrø opnås kun, når man indtager hørfrø, da tarmen ikke kan fordøje skallet af dette frø, hvilket forhindrer os i at absorbere dets næringsstoffer og have dets fordele..Efter...
