At spise en mellemstor skive på ca. 200 g vandmelon i 6 på hinanden følgende uger er en god måde at normalisere blodtrykket, hvilket er en god tilføjelse til brugen...
Diæt og ernæring - Side 56
En god mulighed for dem, der lider af fastlåste tarme, er at drikke et glas varmt vand med en halv citron presset på tom mave, fordi dette hjælper med refleksen...
For at hjælpe dig med at tabe sig kan kokosmel bruges sammen med frugt, juice, vitaminer og yoghurt, ud over at kunne tilføjes til kager og kiksopskrifter og erstatte en...
For at tabe sig med brødnødder skal du forbruge 1 nødder om dagen, da det giver al den mængde selen, som kroppen har brug for. Selen er et mineral, der...
Kanel er en aromatisk krydderi, der i vid udstrækning bruges i forskellige retter, men den kan også konsumeres i form af te eller tinktur. Dette krydderi, når det er forbundet...
Biotin er et essentielt vitamin fra B-komplekset, også kendt som vitamin B7 eller H, der udfører flere funktioner i kroppen, hvilket hjælper med at bevare sundheden i hud, hår og...
For at hjælpe dig med at tabe sig skal havre konsumeres dagligt og kan bruges i form af grød eller tilsættes til hakkede eller knuste frugter, i yoghurt, juice og...
Kosttilskud kan hjælpe med at forbedre resultaterne af gymnastiksalen, når de tages korrekt, helst med akkompagnement af en ernæringsekspert.Kosttilskud kan bruges til at øge muskelmasseøgning, vægtøgning, til at tabe sig...
